两个月宝宝睡整觉正常(两个月宝宝睡整觉正常吗?)

#宝宝断夜奶#宝宝已经连续两周多都睡整觉，晚上21:00-22:00左右入睡，睡到早上5:30-7:00左右，终于确定这不是偶然事件，所以才敢分享我的经验给大家

原来我的宝宝也是睡渣一枚，连续睡眠时间最多4小时，一般都是2-3小时，还昼夜颠倒，老母亲表示要疯癫

先帮他改掉昼夜颠倒的不良睡眠习惯，白天他爱睡还是让他睡，但是会把窗帘拉开，并且在他醒着的时候告诉他“宝宝，早上好☀️，现在是白天，白天呢，就是大家起来活动，起来玩的时间哦”，也会带他去光线好的客厅走走，看看窗外的风景，一直给他灌输白天的概念到了晚上，就会告诉他，“宝宝，现在是晚上时间咯，我们要睡觉觉咯”，慢慢的，昼夜颠倒的习惯就改过来了

然后就是痛苦的夜奶，每天睡眠不足，脾气越来越暴躁，只能找老公撒气了

也是奇怪，月子期间，儿子稍微嗯唧，我老公就醒来，开始换尿布，等我奶完还会拍嗝哄娃睡觉，出了月子这项技能就消失了娃都哭了他都听不到了，连我半夜起来奶娃他也不知道以前说好的分工是我负责宝宝的口粮，他负责宝宝的屁粮，结果半夜我看他睡熟都不忍心吵他，结果自己怨气越来越大

宝宝12点多睡，三点醒，我就换尿布，奶娃，差不多就四点-五点了，然后我就去把没喝完的奶排空，等我一系列的动作做完，差不多六点了，OK，天亮了睡意全无

这样持续了一段时间，每天睡眠时间不超过六个小时，还不是整觉，我就觉得自己废了，每天精神恍惚，这样下去猝死几率越来越大...

终于在一个凌晨爆发了，因为三四点起来的时候我婆婆毫无征兆突然出现在身后还挺大声的叫我名字跟我说话，整个人都被吓到，心跳真的漏跳好几拍，七点左右就在厕所爆哭，哭的一抽一抽的，根本停不下来，被婆婆吓到，心脏难受是一部分因素，长时间的熬夜和睡眠不足也是很大的因素

老公安慰了我好久，我们那天也聊了很多，一个人熬夜，真的有种孤立无援的感觉，所以队友真的挺重要的，也达成了不管他多困都可以把他喊起来换尿布，白天他多带带娃，让我找点时间休息

和老公这样配合了几天，我发现还是不行，改变宝宝的睡眠习惯才是当务之急，不然大人越来越疲惫，白天也没有办法高质量的陪伴孩子

作战计划说干就干

1、19:30左右给宝宝洗澡

2、八点左右喂一波奶

3、陪玩一会儿，等他困意袭来

4、再喂一波奶

5、拍拍嗝，抱他去他自己的小床床

6、他嗯嗯一会儿，啃啃手指头，然后就慢慢睡着了

7、在他旁边呆20分钟，防止惊跳反射突然醒来，哄哄他

8、对了，哄睡期间尽量开小夜灯，在安静的环境下入睡，宝宝也能睡的比较好吧

期间他如果特别焦躁的时候，可以抱起来哄哄，但是我们的目的不是哄睡，是为了安抚他的情绪，给他安全感，等他慢慢静下来再把他放下

刚开始宝宝可以睡到第二天5:00，慢慢的，到6:00，最近两天突破7:00了，起来喝完奶玩一会儿，还能再睡两个小时

现在的我，23:00左右吸奶，然后就睡觉，一觉到宝宝醒来，不用夜奶的日子简直不要太爽啊，每天心情也美美的！