文|淘妈

女性在怀孕之后，很多方面都会发生很大的变化，首先就是心理上会很兴奋，很激动，想要把这个好消息分享给所有的亲朋好友。随之就会在身体上出现一系列的变化，孕妇会出现各种身体的不适反应，像孕吐、尿频等等。但是有些孕妇对于孕期的一些正常变化会特别的担心，像这4个就是。孕妇最好能提前了解，这样就会更加安心了。

1. 脸上长痘

有些孕妇说自己怀孕后变丑了，其中的一个表现就是脸上会长出很多的痘痘，要知道以前的脸非常的光滑，现在都不敢照镜子了。孕妇之所有会长痘痘，主要是因体内的雌激素水平上升导致的。有些孕妇可能本身就是油性皮肤，这样更容易长痘痘了。但是需要注意，孕妇千万不要用手去挤痘痘，这样很容易留下痘印，还可能会感染。平时注意脸部的清洁，不要有太大的压力，饮食以清淡为主。

2. 体重变轻了

正常的话，孕妇在孕期的体重是会上升的，毕竟肚子里多了一个人，还有羊水等。而且一般来讲，孕妇的体重增长在12公斤左右为宜。但是有些孕妇会发现自己的体重没有增加反而还减少了，于是就特别担心胎儿的发育。这可能是因为孕妇的体内已经有了足够的脂肪宫分娩和哺乳，这样身体就会做出一个调整。只要孕妇的饮食合理就不用担心，实在不放心可以去医院检查。

3. 脚底发热

有些孕妇会反应说自己在孕期经常有脚底发热的情况，但是身体的其他部位体温正常。这是因为在孕期孕妇体内的激素以及新陈代谢都加快了，表现在皮肤表层就是体温要高一些。从中医的角度来讲，孕妇的阴虚火旺也是导致手脚心发热的原因。孕妇保持正常心就好，不用特殊处理。

​4. 小腿水肿

其实这是孕期比较常见的一个现象，而且多发生在孕晚期。一方面是因为胎儿不断发育，子宫越来越大，腹腔内的压力升高；另一方面是孕妇体内的血液循环以及阻力都增大了。我们常见的是生理性的水肿，孕妇无需担心，注意平时不要久站，减少盐分的摄入量就可以得到缓解。