167的男生115斤正常吗(男生168 115斤)

每年有1000名女性死于它 【进食障碍症】——致死率最高的精神疾病 别被减肥摧毁你的人生

吃东西前，下意识打开软件查询卡路里，算算这一顿要吃掉多少大卡。坚持清淡饮食多日后，极度渴望高热量食物，甚至比以前吃下更多。

每天至少称一次体重，反复在镜子前观看身体变化，吃多了就想找机会运动，以此来消耗多吃进去的卡路里，这可能是许多人在减肥期间都会有的行为。对大多数人来说，他们并无大碍，随着减肥计划告一段落，这些行为就会逐渐消失。

但有这么一小部分人，他们会在这些行为中越陷越深，沉迷于减肥本身，无法自控。直至被拖入深渊。

这期视频我想跟大家聊一个严肃的话题，进食障碍症。

进食障碍症最开始被广泛关注是在1983年32岁的美国著名女歌手卡伦卡朋特去世，铺天盖地的新闻中夹着一句对他死因的描写，厌食症导致的心脏衰竭。

伴随着这个才华横溢的年轻生命的夭折，进食障碍症第一次进入大众视野。进食障碍症指的是以进食行为异常，对食物及体重、体型的过分关注为主要临床特征的一组疾病。

它分为神经性厌食和神经性贪食两种。厌食症多发年龄为13岁到20岁，表现为过分节食，甚至拒绝进食。贪食症多发年龄在12岁到35岁，表现为不可控制的反复暴食，以及暴食后会采取催吐、服用泻药、过度运动等极端方式进行抵消，两者都将对身体造成巨大伤害。

进食障碍本身并不致死，抑郁自杀是精神科里致死率最高的病种，高达5%-20%。据上海精神卫生中心统计，我国进食障碍患者的人数在过去十年间翻了五倍，其中95%为女性，每100个年轻女性中大概有三个需要和食物进行残酷的斗争。瘦即是美的审美理念让越来越多的女孩在追求完美身材的途中逐渐迷失自我。

实际上，到今天为止，进食障碍的成因尚未被医学界完全弄清楚。与其他精神疾病类似，这是一种由遗传、生物、心理、家庭、社会等多种因素导致的疾病，其中家庭的负向影响是引发和维持进食障碍的主要原因。

厌食症患者的家庭观念常常强调完美、隐忍、克制。曾经有一位带女儿求诊的父亲懊悔地告诉医生，就算他考试满分，我们也会说，这有什么稀奇的，对他总是鼓励太少，批评太多。贪食症患者的家庭常常表现出激动、易怒、矛盾和负面情感。

“在妈妈眼里，我167的身高高于115斤就叫猪，这是我心理障碍的源头。”

一位正经历暴食痛苦的女孩儿回忆说。

即使障碍患者的身心往往都承受着巨大压力，家庭观念让他们对自己的行为感到羞耻、沮丧，小心翼翼，无人诉说，无能为力，在影片的最后，艾伦终于走出了心理困境，他回家拥抱的继母和妹妹，重新走进康复中心，这一次，他一定可以战胜自己。

生命的价值本就和胖瘦无关，你独特的才华，有趣的思想，真实的内核，都是老天赐予的独一无二的礼物。

你或许不是最完美的，但一定是最特别的，值得拥有一个不被俗套的大众审美限制，丰富多彩的人生。体重只是一个小小的数字，它在漫长的生命中甚至不值一提。

如果你正深陷执念当中，希望你不再默默隐忍，勇敢地告诉身边人，主动寻求帮助，在这场斗争中并不孤单。