人一个礼拜一次大便正常吗(一个星期大便一次正常吗)

不知道大家有没有便秘的经历，上厕所想上却上不出来，别提多难受了，相信不少人都能体会到这种感受。老实说，便秘对人身体伤害很大，特别是长期便秘的人更应该注意了，小心大肠生病哦。

目前有很多人都说长期便秘可能会导致大肠癌，说便秘就是肠道疾病的幕后推手。但是依照目前的医学研究来看，并没有确切的理论说长期便秘会导致大肠癌，也并没有哪位医学领域的专家发声肯定这一说法，那是不是意味着便秘对肠道就没有危害呢，其实不是的。

首先大家得明白什么是便秘，恐怕这一点许多朋友都不清楚，可能觉得一天都没有上厕所就是便秘了，事情上这话也没错。一般而言，便秘是指人们在摄入一定量的食物以后，经肠道吸收却并没有排泄，在体内堆积结果造成肠道堵塞的一种情况，有便感却怎么都没办法排出身体里的废物，或者是便血、黑便、腹痛，粪便干结，排便费力等等。

有的人两三天排便一次，有的人一周排便一次，而甚至最久的人是一个月排便一次。排便不畅实际上就反映了人们身体的内部情况。便秘的原因也是多种多样的，饮食习惯不好，排便习惯不好，经常在排便的时候玩手机看报纸都不容易排便。

有时候便秘也是精神方面和心理方面的原因，比如说患有精神性厌食症，身体摄入量不够，饮水不够，或者是心里厌恶排便、厌恶厕所，这些都可能是便秘的诱因。大家平时应该多注意一下自己的排便规律，一旦发现自己排便周期过长了就应该及时找办法解决这个问题。

这还是跟长期便秘易致大肠癌这一说法相关。大肠癌简单来说可以算是肠道癌症的一种，而老百姓一般并不清楚什么因素会导致大肠癌的发生，也不清楚便秘的危害具体是什么，依老一辈人的看法，觉得废物、毒素在身体里排不出去，肯定就容易得大肠癌，实际上这种说法是没有事实依据的。

但大家最好也别掉以轻心，虽然没有确切研究表明长期便秘会导致大肠癌，但便秘很可能导致其他疾病，比如说痔疮、肛裂、肠梗阻、大肠恶变等等，对人们的身体健康存在着极大的威胁。

现在大家还敢轻视便秘这件小事儿吗?