宝宝隔四个小时喂一次米糊正常吗(四个月宝宝一天喂几次米糊)

大多数宝宝这个阶段能坐起来了，小脑袋能灵活转动，单纯的奶也不再能满足宝宝生长发育的需求，辅食添加的关键时期到了！

6个月内的宝宝胃容量小，饿得快，提倡按需喂奶，再逐步过渡到定时定量，间隔4~5小时喂一次，建立饮食、睡眠规律。到了添加辅食的时候，要保证每天500~700毫升的奶量，其中夜奶根据情况喂哺。

这个时期的宝宝处于吞咽期，辅食为流质、半流质、稀软泥糊，可以添加谷类、蔬菜、水果。

1.大人吃东西的时候，宝宝一直盯着看、吞咽、流口水、砸吧嘴、伸手去抓大人的食物；

2.宝宝玩玩具的时候经常把玩具放嘴里，模仿大人吃东西的样子，口水把玩具都弄湿了；

3.有段时间体重增长偏缓。

这个阶段主要还是以母乳和配方奶为主，辅食在日常奶量以外添加，宝宝辅食添加情况不好，妈妈也不用太焦虑。这时候宝宝体内的铁储存已经消耗得差不多，第一口辅食应是强化铁的婴儿米粉。

为了保证宝宝尽快适应辅食，刚开始添加辅食应安排在两顿奶之间，这样不会因为宝宝拒食造成妈妈和宝宝情绪不佳，影响奶的喂哺，从而影响宝宝的食欲和进食量，打乱喂养节奏。

刚开始添加辅食从每天喂一两小勺，开没逐步过渡到小半碗，从每天1次增加到每天2次。不需要太多的食物花样，一次添加一种食物，观察3天，宝宝没有不适反应，再添加另一种。如果有呕吐、腹泻等过敏症状，立即停食该种食物至少3个月，再继续尝试。

首先，需要了解宝宝不愿意吃辅食的原因，是宝宝还没有掌握吃辅食的技巧，还是不爱吃这种食物，宝宝情绪不佳的时候也会拒食。宝宝用舌头将勺子和食物顶出来是最自然的身体反应，当宝宝从吸吮进食转变到接受用勺子喂食，总是需要一个适应过程。如果宝宝之前就已经接受用勺子喂奶、喂水，这个过程会更快过渡。

妈妈或其他喂养人需要掌握些辅食制作和喂养技巧，以便制作出更符合宝宝口味的辅食，也更容易喂食。食物的温度保持在温热状态，不宜太烫和太凉，宝宝更容易接受；勺子大小适合宝宝入口，要注意勺子不能过深地进入宝宝口中，以免引起宝宝呕吐反应，多次尝试以便掌握喂食规律。

1. 宝宝不同阶段米粥，米与水的比例

2. 进食量由少到多

宝宝对辅食的适应有一个过程，刚开始尝试少量喂食，食物性状也要更接近于奶，调米粉可以调得稀一些，让宝宝自己慢慢吸吮、品尝，逐步掌握吞咽技巧，再加大喂养量和食物粘稠度。

3. 从淡味到甜味

每种食物都有自己的特有味道，有些寡淡，有些甘甜，有些酸涩，刚开始给宝宝添加辅食可以遵循谷——淡味蔬菜——淡味水果——甘甜味蔬菜——甘甜味水果的顺序。宝宝对甜味食物总是容易偏爱，一旦尝试了甜味水果，要想让他接受寡淡的蔬菜就不那么容易了。

4. 水果由熟到生

宝宝肠胃功能清空没发育完善，有些水果，如苹果、梨等刚开始添加时都应该蒸煮熟了给宝宝吃，逐渐再给他食用生鲜水果。生鲜水果和熟蔬菜不宜混吃，这对肠胃不好的大人也是种考验。

5. 腹泻、便秘、厌奶

腹泻的宝宝，停止添加辅食，减少喂奶量，延长两次喂奶的间隔时间，让宝宝肠胃得到休息。人工喂养的宝宝，腹泻严重并伴有呕吐的，应禁食6~8小时，待情况好转，用米汤调理肠胃，待情况好转再恢复正常饮食。

便秘的宝宝，要保证宝宝一定的活动量，可以给宝宝做做抚触，捏脊、推拿，添加辅食后就可以训练定时排便的习惯，辅食已经添加红薯的可以给宝宝食用红薯，有利于排便。

添加辅食后不吃奶的宝宝，有可能是因为辅食吃的过多，宝宝没有饥饿感，影响了吃奶的欲望，因此当宝宝饥饿后，先喂奶再喂辅食，并减少辅食的量。添加辅食后，喂给宝宝的奶量减少，导致宝宝体内乳糖酶减少，吃奶时容易腹胀、腹泻，也会影响他对奶的食欲，严重的要求助医生，用益生菌调理。

6. 关于米粉

市售米粉强化了铁，这是自制米粉不能具备的，选购市售米粉需注意品牌、质检标识、生产日期和保质期，可以购买单一口味的，自己添加新鲜的蔬菜泥和水果泥，这样可以保证新鲜水果、蔬菜中的水溶性维生素被宝宝摄入。

米粉可以吃到宝宝可以吃粥吃肉呢的阶段，瘦肉、肝脏中富含血红色铁，可以帮宝宝补铁，而且这个时期的宝宝也不再满足于稀糊状的食物。

下篇分享6个月宝宝食谱及做法，记得关注哟！