葡萄糖值10.4正常吗(葡萄糖10.14算不算高)

如果你患有糖尿病，血糖水平会高于正常水平或低于正常水平。胰岛素是将血糖转移到身体细胞中的激素，这是能量和健康所必需的。

什么是血糖？

血糖来自食物。当你进食，食物被分解成糖并输送到血液中。胰岛素帮助糖分进入细胞。一旦发生这种情况，从血液中转移到细胞中的糖就会被用作能量或被储存起来。

葡萄糖被称为人体的主要能量来源。血液中过多的葡萄糖，如果它没有被正确吸收，就会造成长期和短期的健康问题。为了保持健康的血糖水平，我们需要：

吃得健康

经常锻炼

检查血糖水平

每年定期做一个全身检查

合理饮食，检查血糖，并定期锻炼以保持健康的血糖水平。

空腹与非空腹血糖

空腹血糖是一种测量血糖的测试，用于确定你是否患有糖尿病。进行这项测试时，需要在测试前至少八小时不得进食或饮水。可以检查你是否处于糖尿病前期或糖尿病。

以毫克/分升或 mg/dL 为单位。

以下结果表明你是否处于糖尿病前期或糖尿病：

正常：低于 100毫克/分升

糖尿病前期： 100毫克/分升至 125 毫克/分升

糖尿病： 126 mg/dL 或更高

为了测试非空腹血糖，进行A1C测试以确定你在两到三个月内的平均血糖水平。进行此测试之前无需禁食。以下结果表明你是否处于糖尿病前期或糖尿病：

正常： 5.7%

糖尿病前期： 5.7-6.4 %

糖尿病： 6.5%

正常血糖水平

以下是健康血糖水平的列表。

如果你患有 1 型糖尿病，血糖应该如下：

饭前：成人90-130 毫克/分升（5.0-7.2 毫摩尔/升）

饭后（饭后1-2小时）：成人低于180毫克/分升（10毫摩尔/升）

睡前：成人90-150 mg/dL（5.0-8.3 mmol/L）

如果你患有 2 型糖尿病，水平应该如下：

饭前：成人70-130毫克/分升（3.9-7.2毫摩尔/升）

饭后（饭后1-2小时）：成人低于180 mg/dL（10.0 mmol/L）

低血糖

低血糖是指葡萄糖水平低于70 mg/dL。如果身体没有足够的葡萄糖，会导致以下症状：

头晕

颤抖

说话困难

呼吸急促

饥饿

恶心

感到焦虑或虚弱

如果你患有糖尿病，有时低血糖可能是因为糖尿病药物副作用所致。如果你的血糖过低，就会导致糖尿病昏迷。

高血糖

高血糖是当身体没有足够的胰岛素并且血液中的糖分过多时，就会发生这种情况。

高血糖的症状包括：

高血糖

视野模糊

头痛

疲劳

尿频

饥饿和或口渴增加

如果高血糖没有得到适当的治疗，可能会导致长期和短期的健康问题。如果血糖过高不及时治疗，你就会出现糖尿病昏迷现象。

高血糖可以通过以下方式维持和预防：

锻炼

保持健康的体重

按医嘱服药

避免吸烟和饮酒

均衡饮食

如果管理不当，糖尿病会导致许多并发症。定期检查血糖是必不可少的。如果糖尿病得不到治疗，可能会导致危险的后果。