现在精神不正常的特别多(现在很多人精神不正常)

近年来，各种疾病的发病几率呈直线上升趋势，其中也包括精神疾病，据世卫组织发布估计，全球接近10亿人受到至少一种精神障碍困扰。

最近一次临床调查，全国累计登记报告我国精神疾病发病率高达17.5%，其中重性精神障碍也就是精神分裂症等发病率高达1%，抑郁障碍的患病率为3.59%，焦虑障碍的患病率是4.98%，总体呈上升趋势。

现如今，人们的生活压力逐渐增大，因此在不同程度上会产生精神上的问题，当一个人长时间处于焦虑状态，长期失眠，同时也会使神经出现衰弱。

精神层面出现问题时，需要接受正常的治疗，但是很多人却不愿去医院进行检查，使精神疾病越来越严重。

心理状态与个人身体健康状况息息相关，当心理产生变化时，会通过一些小的行为爱好展现出来。

如果平时存在以下五种异常的癖好，证明心理已经出现问题，属于精神疾病的范畴，不妨自查一下是否存在。

一、异食癖

异食癖又称异食症，是人们在摄食过程中出现一种特殊的嗜好或食欲倒错现象，进食不作为食物的异物，或一味食用某种食物而产，而排斥其他任何食物。

常见食用异物有书本、墙皮、止血、泥土、碳渣、小石子、砖头、玻璃、油漆、毛发、布类等等。

二、恋足癖

经过相关数据调查发现，拥有恋足癖的男性已经达到将近15%左右，一般爱好偏向于女性脚部。

男性会对女性的逐步产生一种十分异常的喜爱，甚至到达无法控制的地步，更甚者，会期待女性的脚步对自己做出踩踏行为，从而获得快乐的感觉。

三、幻想烹煮同类

这种爱好也可以被划分为恋物僻，是一种更加极端的变态心理，这类人好在某些时刻产生想要碰住同类的幻想。

并且在场景中会改变多种烹饪方式，向制作食材一样烹煮同类的肢体，这是属于一种严重的心理疾病。

四、斜视控

斜视空一般会喜欢斜视女性，只要看到喜欢的类型就会感到异常兴奋，同时也能给心理带来极大的满足感。

斜视症患者大多是由于小时候受到强烈的刺激而产生的心理障碍，在看到女性时，会使自己产生强烈的感觉，在大脑中形成情绪褶皱。

五、恋母情结

恋母情结是由大脑思维能力和心理因素潜移默化而导致的，它的出现与多方面因素有关。

从精神层面分析，具有恋母情结的人是在生长过程中，对于外界新鲜事物具有一定好奇心，但是父母对于孩子的关爱程度对孩子产生影响。

一般恋母情结大多发生于单亲家庭的孩子，在这种心理状态的影响下产生精神类疾病，过度依赖母亲的一种心理状态。

生活中怎样预防心理疾病？

学会自我解压

现如今大家都生活在压力过大的环境下，心中难免会产生怨气，平时要学会减轻自身压力，通过听音乐或与人诉说情绪等方式将压力消散。

心理疾病的产生往往与心理压力过大爱胡思乱想等因素相关，所以平时当心理产生委屈和怨气时，要学会自我调节，找人倾诉，千万不要憋在心里。

适当变换环境

一个人如果在缺乏竞争的环境里，容易产生惰性，过于安逸的环境反而会引发心理失衡。

适当的变换环境可以激发人的潜力和活力，也能促使人保持健康积极向上的心理，从而避免产生心理失衡，出现心理疾病。

保持积极乐观的心态

众所周知，保持积极乐观的心态是获得健康长寿好身体的关键，对于当代人来讲，积极乐观的心态也能预防心理疾病的产生。

平时保持积极乐观的心态，不但可以使身体更健康，也能增强自身的自信心，让人看上去自信富有魅力。

多接触新鲜事物

多出去走动，接触新鲜事物，也可以缓解心理的不良情绪和压力，接触新鲜事物能够缓解紧张的情绪及工作压力。

如果屏幕前的你平时也存在不良情绪，一定要积极排解器物堆积在心中，久而久之产生的更大影响。