泡脚血管暴起正常吗(泡脚血管暴起怎么回事)泡脚血管暴起正常吗(泡脚血管暴起怎么回事)
鲁大伯今年65岁，左腿上的静脉曲张已几十年了。这几年还慢慢出现了皮肤瘙痒，抓一抓，用点药就会好一点，他一直也没在意。
到了冬天，鲁大伯习惯泡个脚就早点上床睡觉。睡意蒙眬中，他觉得自己左小腿有点瘙痒，就用力抓了几下，过了会，张大伯觉得小腿上热乎乎的，随手摸了一把，感觉手上湿答答的，到亮处一看，手上全是血！
这下鲁大伯睡意全消，赶紧开灯叫醒了老伴。掀开被子一看，原来是左腿上部的皮肤破了，血正从这个破口里喷出来，被子上也沾了不少血。
送医后，接诊的王主任说，像鲁大伯这个年纪的人，正处在静脉曲张高发的年纪，发病率接近10%。“加上鲁大伯还有一个热水泡脚的习惯，这会进一步地刺激腿部皮肤，加重皮肤病变。”（来源：都市快报）
大冬天泡脚这么舒爽的事
竟然也藏着这么大的健康威胁
其实，泡脚虽然有暖脚、促进睡眠、舒缓放松等诸多好处，但有些人还真是不适宜泡脚，比如上文提到的鲁大伯类的血栓患者。
1、泡脚，血栓患者的灾难
医院里常常遇到被泡脚害惨的血管病患者。这类患者，因为往往感觉下肢冷，自然就想到热水泡脚，但一泡就容易出问题。
热水泡脚对于鲁大伯类静脉曲张和静脉血栓的病人来说，有百害而无一利。
为什么呢？
热水泡脚时，下肢动脉扩张，更多动脉血液进入下肢；然而，静脉的回流能力并不会因此增加。于是，本来就回流不畅或阻塞的静脉病患者，用热水泡脚会加重血液淤积。
此外，热水泡脚还可能导致毛细血管破裂，形成皮肤上的出血点。时间久了，就会形成色素沉着，小腿颜色变黑。
如果静脉血栓病人正在服用抗凝药物，则出血情况会更严重。
2、泡脚，让糖尿病足患者面临截肢
糖尿病足分为三类：神经病变型、缺血型和混合型。
神经病变型的部分患者，可以表现为腿足感觉奇冷，怕冷。因此，热水泡脚很容易成为一个舒适的选择。悲剧在于：神经病变一旦存在，患者对痛觉、水温的感觉反馈机制失灵。
因此患者往往会不断加热水，稍不注意会导致烫伤。而且脚是离心脏最远的地方，血液循环较差，所以脚步伤口愈合能力差，极易发展成坏疽，导致脚掌切除或双下肢切除。
缺血型糖尿病足患者面临的问题，则与上面提到的动脉闭塞症相似。因此，假如患有下肢动脉闭塞症和糖尿病足，高温泡脚可能导致截肢！
建议：如果糖尿病人有泡脚的需要，家人一定要先确认水的温度不要太高。
3、泡脚，让动脉闭塞缺血症状雪上加霜
下肢动脉闭塞的表现是下肢缺血。泡脚会扩张动脉血管，但已经闭塞的动脉血管并不能因此扩张。
这对于本来因为动脉闭塞而缺血的组织来说，就是个大麻烦——
流到下肢的血液的总量就那么多，虽然正常的动脉血管的血流量增加了，但缺血组织却更加缺血。
泡脚并不能达到「劫富济贫」的效果，而是相反，出现了正常的动脉血管对闭塞动脉血管「盗血」，是「恃强凌弱」。
另外，随着组织周围的温度升高，还会增加组织的耗氧量，血液供应减少、需求增加，进一步加重了组织缺血。
动脉闭塞的患者不要用高温热水泡脚，而是要在医生的指导下，遵循下面的治疗原则：
不选择扩血管药物，而是选择抗凝或抗血小板药物。
缺血腿虽然冰凉，却必须禁止使用有加热作用的红外线热疗。
正确泡脚，让效果翻倍！
掌握最佳泡脚时间
泡脚的时间在20分钟左右。
建议鼻部或颈部微微出汗的时候，就可以停止泡脚了。不建议泡到出大汗，这样会耗气伤津。
掌握最佳泡脚温度
在30度到45度范围内，温度比手烫一点点就行了。
选个好盆
应选择深桶的脚盆，至少盛装的水要能没过脚踝。最好要选木质的脚盆，木质脚盆不容易发生化学反应，而且保温效果也比较好。
小康妹儿提醒，热水泡脚虽然好
但它只是一个保健的方法
绝对不能替代药物
如果想在水里加药物，最好先咨询医生
内容来源：邵逸夫医院、都市快报
编辑：板栗
图片来源：123rf/soogif
