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最近大火的刘畊宏毽子操成为疫情之下衍生出的新生活方式，“刘畊宏女孩”成了当下女孩们茶余饭后的谈资，更是刷爆朋友圈。

在全民健身热潮下，湖南旺旺医院妇科病房收治一位“刘畊宏女孩”，因为跳操后腹痛就诊入院。

夏女士，20岁有余，平素月经规律，昨日在跳毽子操后出现下腹持续性疼痛，伴肛门坠胀感，在家休息后腹痛仍不能缓解，由朋友陪送入院。

湖南旺旺医院妇科医师详细询问病史、查体后，建议行妇科B超检查。

B超提示附件区混合回声包块，大量盆腹腔积液，尿妊娠试验阴性，行后穹窿穿刺抽出不凝血，确诊为卵巢黄体破裂，因内出血量大，急诊行腹腔镜下卵巢修补术止血，术后康复出院。

那么问题来了，为什么会出现这种情况？黄体是个什么东东？下次还能不能跳操了？

首先，卵巢黄体是育龄期女性朋友每个月都会出现的卵巢生理性囊肿，每个月的月经前半周期长卵泡，后半周期长黄体，过了这个时间段生理性囊肿会自然消失。

卵巢黄体破裂多发生在月经后半周期，比如下个月月经是6月14号来潮，那么月经后半周期指的就是6月1-14号，月经来潮前1周黄体功能达高峰，此时是卵巢黄体破裂最危险的阶段。

黄体破裂多因外界刺激如性生活、剧烈运动、用力排便等引起，也有少部分是自发性破裂的。

明白了什么是黄体，我们女生跳操及其他健身运动，就知道如何避开危险时间段了，即黄体中期（下次月经前1周左右）和月经生理期应该避免剧烈运动。

另外，湖南旺旺医院妇科医师提醒：除提防卵巢黄体破裂外，还需提防子宫内膜异位症，这种疾病目前病因不明，主流学说是种植学说，经血逆流从而导致有活性内膜种植到卵巢及邻近盆腔腹膜，形成内异症。

了解完女性自身的生理结构，我们就可以放心大胆地健身减肥跳操啦，适量适时运动，该休息的时候休息，做到劳逸结合。

最后很重要的一点是运动过程若出现腹痛、异常阴道流血，一定要第一时间就诊，以免延误病情造成严重的后果。

（编辑Rainbow。）

湖南医聊特约作者：湖南旺旺医院 妇科 李文月 图/王锐

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