偏瘫晚上睡觉正常吗(偏瘫为什么晚上不能睡觉)偏瘫晚上睡觉正常吗(偏瘫为什么晚上不能睡觉)
睡眠与脑卒中的康复之间有什么样的联系呢？据报道，运动学习需要充足的睡眠。通过睡眠不断的巩固运动学习的内容。学习后未训练期间，睡眠在记忆提高上发挥了一定的作用。
已明确由外显学习的运动技能记忆可由睡眠巩固下来，已明确内隐学习的顺行学习对巩固也有影响。
通过一些研究得出通过运动治疗及言语治疗或者是作业治疗后，患者感到身心疲惫的时候，睡眠其实很重要。
大家在学习运动治疗之后，适当进行一些睡眠，因为这个时候在记忆保存中，睡眠就会起到作用。临床经验表明，在同一治疗时间内，针对特定部位治疗的计划。比如说上肢手的治疗告一段落之后，开始新的计划，比如说开始进行步行治疗时，在这期间，最好有三分钟左右休息，才能够使两者的学习巩固有良好的效果。与睡眠类似，适度的休息有助于运动学习效果的提高。
所以今天和大家分享的内容就是想告诉大家，在锻炼之后的适当休息对康复锻炼是有着很大的好处的。
希望大家在锻炼的间歇要进行适当的休息，而不是紧接着就去进行下一项治疗，因为那样的康复效果反而不好！
我是康复医学科闫老师，有康复的问题可以在评论区留言讨论，也希望大家多多转发！
