别人说你一句你就生气是怎么回事(别人说一句我就很生气)别人说你一句你就生气是怎么回事(别人说一句我就很生气)

关注健康
关注真实体验

别人说你一句你就生气是怎么回事(别人说一句我就很生气)

别人说你一句你就生气是怎么回事(别人说一句我就很生气)


#头号周刊#

【事件】:我爱人与她妈妈(我岳母)开了一家小餐馆,已经经营了半年,刚开始她们两相处还是比较和谐,但是日子久后矛盾、摩擦、争吵甚至没法一起共同经营的破裂就越来越多了

昨天,我爱人回来就跟我各种抱怨,说各种的不舒服、生气,情绪也越来越大(具体事先不论)


【主要原因】#观点不合

【思考】#为什么生活中我们与他人相处共事的时候,会发脾气、会闹情绪、会发火

先把具体的事放一边不论,也许离不开2个点

1、我们习惯性把错误都归置到另一个人

2、我们容易感觉到被他人伤害


【观点展开】

1、在生活中工作中,我们与家人、朋友、同事产生不愉快、甚至发火吵架的时候,很多的时候可能都是源于观点不同,不符合自己的方法方式,不属于自己原有认知正确的行为(这里不含触动违法的事),所以你的潜意识中就自然将这种错误全部归置到另外这个人。但是,如果你的理性且跳出自己的认知圈再想想,你真的全部是对的吗?他的做法真的是全部都是错误的吗?

如果,你们不要那么自以为是,如果也能接受一点点他人的认知,如果我们也可以稍微停下来自我反思,如果我们不要一下子就全部将错误全部归置到另外一个人

我们情绪会不会平缓一些,也许还能找到共存接受的方法方式。至少会比双方都是觉得他人错误的方式好一些吧

(2)说到这,其实我们生活中与父母、孩子相处的时候,是最能体现这一点。在我们的生活中、与家人的言语沟通中,最频繁会出现这几种语言,“听话”、“为什么你听我的话”、“你按着我这么做就对了”、“我叫你做什么就做什么”等等,其实这些潜意识都是一样,赤裸裸的呈现中人性的傲慢、自我、控制欲。如果他人不这么做,你的情绪怎么可能不上来呢

(3)、也许你留心观察一下自己或者他人,容易情绪低落、委屈、生气的人,除了上面所说的之外,还有一点,就是常感觉自己受伤,无论他人的一句话还是一个行为(这里不含实际性的人身攻击和暴力行为)。就是我们常常发现相处中,另一个人无缘无故的就是生气或者不开心了。你自己也不知道为什么(这里最常有的就是夫妻、情侣关系)。

如果前两个论的是傲慢与自我,那这个就是体现一个人的自卑与逃避。自卑感多的人容易觉得被伤害。从而一样生气、有情绪


【总结】

我们与他人的相处中,的的确确会面对着与你不一样的观点与行为,甚至夸张的说没有完全相同观点和行为的两个人,那观点不合矛盾一定会存在,那为何在你马上要发火、委屈的时候,不尝试一下先不要觉得都是他人的错与自我受伤,这样既能给你带来缓解情绪还有可能找到解决问题的方法呢

备注:仅限个人观点与思考,如有不同看法,欢迎讨论学习,如有认可还望点赞点评鼓励,只为共同学习与成长。图片来源于网络,侵删

未经允许不得转载: 九月健康网» 别人说你一句你就生气是怎么回事(别人说一句我就很生气)
分享到: 更多 ( 0)