鸡汤喝多了不意味着滋补，你可能会营养过剩，隐形矫正除了要忌口，因为会染色，忌没有时间观念，因为每天要戴够 22 小时，也要忌鸡汤哦~

如果你的医生只告诉你未来会更好，却不说矫正效果以及注意事项，那么基本可以说再见了。

对于向你保证一定不会重启的医生，健民君只能说“佩服你的黄氏自信，就这样，都听你的”。

事实上，在矫治过程中，牙齿的移动会慢慢滞后于牙套的设计，实现率无法达到100%，所以会有需要重启的可能。不必慌张，配合医生的矫正方案，佩戴牙套，按时复诊，牙齿的变化正悄悄在发生。

猫爵爵爵

28岁，矫正中，11个月

牙齿问题：牙列拥挤、牙齿突出、咬合问题

之前在上学的时候就因为牙龈比较突出，被朋友戏称土拨鼠，拍照不敢露齿笑。终于在感受到自己的下排牙被智齿越顶越歪后，痛下决心，果断开始矫正！

咨询过一些牙科医院以后，医生表示，传统的牙齿矫正无法改变我牙龈突出的问题，如果要解决，只能去上海整形医院做手术，这听起来太可怕了，让我望而却步。

矫正开始

矫正开始，牙列拥挤、牙龈暴露过多

我只是要矫正牙齿，你却让我整容？！NO !

另外，传统矫正要用钢丝，我这个爱美的女生，当时一想到要戴着钢丝拍婚纱照，可不美观，就一拖再拖。

当我的下排牙被智齿挤到一定程度，渐渐感觉自己的咬合出现了问题。想到老了以后，牙齿被挤的东倒西歪，咬合还不好，赶忙跑去咨询医生。

牙齿 X 光片

医生说我原本补过牙，不适合传统牙齿矫正，而且隐形矫正还能帮我矫正牙龈突出的问题。这简直是天大的好消息！

试戴牙套

在试戴了 5 天牙套后，就正式开始了我的矫正牙齿之旅。为了保证矫正的效果，拔四颗智齿，打了四枚支抗钉。

牙套初戴

我的牙套是一个星期一副，每天佩戴 22 小时最佳。

戴牙套连零食都省了，又省钱又减肥。

矫正中

整个过程还算顺利，不过也有小插曲，我的支抗钉松动了。

支抗钉

打支抗钉的时候，牙医告诉我，要做好牙齿的清洁，因为口腔卫生维护不好会造成支抗钉周围的牙龈发炎，引起支抗钉脱落。

我保证！我真的很认真的在做牙齿清洁了，因为前面我也说了，种植支抗钉的过程让我不太舒服。

但是怕什么来什么，或许是因为那几天上火了，我上排牙的右边的支抗钉松动了。我很害怕的跑去问医生，怀着侥幸心理，是不是我不上火了，它就恢复了。然后我的牙医还是无情的拔下了它。

矫正中

重新种植支抗钉后，需要3周以上，才能佩戴橡皮筋。

下排牙的橡皮筋，比上排牙的多带了一个月左右，上排牙在这之前为了平衡，两边都没有戴。

第一幅牙套试戴了五天之后，我的牙齿上粘了附件，一共4个。附件是牙齿矫正的一个重要辅助装置，起着固定隐形牙套的作用，让牙齿和牙套之间的贴合更加紧密，不容易出现牙齿和牙套不贴合的现象。

我的附件材料属于光固化树脂，是光线照射后固化粘在牙齿表面的，颜色和牙齿相近，不会让人感觉很突兀。

粘附件

牙套戴上后，如果不是我主动说，基本没有朋友会发现我的牙套，真的很隐形。

医生开始预计的矫正时间是 1 年半左右，但是不排除要重启计划，因为随着时间的改变，牙齿呈现的状态不一定能完全符合最初目标状态。我的牙医表示通常2次重启都属于正常。

每次换一副新的牙套后，大约会有一到两天的时间，牙齿会有很紧绷的感觉，随后慢慢习惯。

矫正中，牙缝开始变大了

我的牙齿整个变化过程是后槽牙先一颗一颗往里移，然后慢慢的前牙再往回收。

随着矫正的进行，闺蜜也已经说我的脸有开始变好看。自己感觉笑起来的牙龈不那么明显了，以前拍照真的很在乎牙龈过多的问题。

对于我来说，真正的好戏还在后头，所以要有耐心。

矫正中，牙龈暴露过多得到改善

在佩戴到第 13 副的时候，我的方案重启了。

我的原计划是 58 步，在戴到到第 13 副的时候，我的牙医说我的牙齿进展速度还是非常好的，重启的方案一共 39 步，相比重启之前，等于还缩短了进度（13+39=52幅）。

重启前的口扫

重启的原因是我右侧槽牙有一颗烤瓷牙，比普通的牙要更光滑一些，这导致我的牙齿和牙套密合度出现缝隙，左边的牙移动到位，但是右边的就跟不上节奏。

总体的节奏是跟的上的，唯独那颗牙齿有些脱轨。

重启开始

我原本的方案牙套换戴的时间是一星期一副，我带的时间比较充足，医生说我进展有点过快。

方案重启后，我的换戴时间调整为了两星期一副，医生的说法是，进展过快牙齿容易崩掉，对以后不利，所以需要有缓冲期。

骨钉上的皮筋我也从原来每天一换，变为了 4-5 天一换，拉力太大牙齿怕接受不了。

重新挂皮筋

重启不可怕，一定要及时发现与跟进。况且一次隐形矫正2-4次重启，都属于正常现象。

刚开始戴上的时候会有不习惯，甚至有点口齿不清，不习惯大概持续1个月，现在感觉完全没问题，牙套就是我嘴里的一部分，无任何不适。

不得不说，爱美还是需要代价的，无论是钱的代价还是痛的代价。但是如果能达到预期的效果，一切就都是值得的。

毕竟整容才能成功的事，我现在能通过矫正牙齿就能达到，更自然也更健康!