避免居住在潮湿的环境，饮食上要少吃肥甘厚味，少饮酒，不要吃过饱，多吃蔬菜水果，尤其是一些具有健脾利湿、祛痰化痰的食物，比如白萝卜、紫菜、海蜇、洋葱、枇杷、白果、大枣、蚕豆、包菜等等。尤其要放松心情，加强运动，积极配合医生治疗。

中药对于多囊症状较轻的患者是有效的，但对于比较顽固的多囊，尤其是闭经的患者再加上年龄增长、卵巢衰退的因素，中药的作用是很有限的。

首先要降低体重，提倡低热卡、饮食和运动相结合减肥，并不主张用减肥的药物治疗。第二是对抗雄激素的治疗，多囊患者雄激素水平比较高，选择对抗雄激素的药物进行治疗，现在目前最常用的治疗方式就是吃口服避孕药，其中达英35的抗雄效果是最强的。

第三个治疗方案是应对胰岛素抵抗，有些患者存在高胰岛素血症，可以首先采用低热卡饮食、加强运动这些方式进行减肥、进行胰岛素抵抗的治疗，在这个基础上可以应用二甲双胍。二甲双胍有利于降低胰岛素抵抗，也有利于恢复月经和排卵。

对于想怀宝宝的多囊患者，最重要的是促排卵治疗。促排卵药物最常见的有克罗米芬，经常用于月经的第5-9天，再通过基础体温、排卵试纸等等来监测卵泡成熟，最后再打一针试剂诱发排卵。促排卵治疗要到正规医院听医生建议，不同患者有不同的治疗方式。

如果通过上述治疗方案仍无法怀孕，可以考虑做试管婴儿来实现要宝宝的愿望。

不管什么样的手术都不是治疗多囊的首选方式，因为手术有可能会发生盆腔粘连，有可能影响输卵管送卵的功能，可能影响卵巢功能，还有手术不能从根本上解决内分泌紊乱的原因，效果比较短。

所以患有多囊不用担心，北京天坛医院妇产科医师陈瑛提醒广大女性患者，只要积极配合医生治疗，掌握健康的生活方式，一定能早日好孕的。

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