小亮最近在家里吃的又多了起来，之所以说又多了，是因为孩子吃饭总挑三拣四，平常可没有这种好胃口，因为最近在吃山楂，所以家长想的可能是山楂起了作用，让孩子胃口越来越大了，但是这是真的吗？孩子胃口大真的因为是山楂在起作用？

我们拜访了营养学家赵博士，赵

博士说“孩子总是吃个不停并且很快就会有了饱腹感其实与胃动力有关系，当然也许是糖尿病的前兆”，之所以这么说，是因为糖尿病形成机制就是血糖虽然在饭后有一个大的提升，可是不能很好处理胰岛素，所以不能抑制饱腹感。

那么对于正常的情况，或者说不是因为身体出现了毛病，我们就应该在平时的日常饮食中进行合理的调配。

比如说，孩子在吃饭前是不是吃了大量的糖，如果在饭前吃大量的糖，那么饭后就可能会很饿，再加上如果孩子只是吃一些主食那么也很快就会饿，所以建议妈妈们给孩子的饮食上做一些调整，比如说在吃饭前喝一杯水，或者吃一个苹果，这样维生素就会有所补充，并且不会对身体有太大的负担。很多人觉得自己家孩子在长身体，其实并不是这样的，长身体可能是其中之一。

另外合适的运动也应该给孩子加上，运动会让孩子有一个均衡的饮食，不要以为运动会让孩子吃的更多，其实只要吃饭的时间合适，运动反而能抑制食欲呢，不知道大家有没有这样的看法，反正小编我跑完步后总是没什么胃口，所以总之一句话，让孩子管住嘴，迈开腿才会让他们有一个健康的胃口，有一个健康的体态。

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