中医认为，五脏六腑之气皆上注于面。其实，我们的脸还充当了健康显示屏的作用，那些恼人的痘痘、斑点等，可能是气血亏虚表现，脸色暗黄也是气血不足脾虚情况。所以，想美不妨就经常试试下面介绍的方法。

暗黄：

思虑伤脾，女人爱琢磨事儿，事情想多了就伤脾胃，脾胃一虚脸就暗黄，所以不想做黄脸婆，就要健脾胃，养气血。

找准手掌的位置

1、心脏区：在拇指跟下面，大鱼际上。

2、肠道区：小鱼际上肉最厚的地方，找一个最敏感的点。

3、消化点：生命线中间点向内一厘米。

4、面部区：中指指跟下面的区域。

步骤：

①准备事项：40度左右温水泡手手，可以加点姜片或艾草叶，一边泡一边按揉手掌的整个区域，来舒活手掌气血和经络，提升反射敏感度。

②按摩手法：配合腹式呼吸，找准穴位，吸气时小腹轻微向外鼓胀，同时稍用力按揉，呼气时小腹内收，同时增加力量垂直按压。每个穴位二十个呼吸左右。

③注意事项：按摩完以后不要马上洗手，尤其是沾凉水。按摩完后喝一两杯温水来加速毒素的代谢。

其实中医上，脸色发黄发黑脾胃虚弱是可以调理的，膏方起源于汉唐，发展于明清，成熟于晚清。现代研究发现，冬令进补膏方，可起到调节免疫、加强人体免疫功能、增强人体抗氧自由基等作用。对症下药，调制不同的膏方，来达到祛寒暖脾的作用。

随着天气越来越寒凉，脾胃不调理只会越来越虚弱。这里给大家推荐一款精心配制的膏方，传承千年前的古方，具有驱寒祛湿、益气活血、暖宫调经、祛斑养颜等功效。所谓“冬三月，此谓闭藏”，是及时进补，最为补得进的大好时机。秋冬季服膏方，可祛除体内湿寒，调补气血，为来年阴阳平衡、脏腑协调、气血和顺、预防疾病打好基础。

对于脸色发黄长斑的女性来说，若脾胃能吸收到营养，充分滋养全身脏器及皮肤腠理，当脾胃正常运转时，全身的营养不断得到补充，人的抗衰老能力、生命力随之增强，脸部就会红润，皮肤就会充满光泽和弹性。