头痛在人们的日常生活中并不少见，很多人对此习以为常以为是用脑过度所导致的。小编提醒各位，饮水不健康也会引起头痛。

1．有的伪劣瓶（桶）装水饮用量较大时会引发头痛，这种头痛症状与有时饮酒后头痛症状相似，往往是后脑局部疼痛，有时会连带颈椎痛。这类头痛短则数小时，长则1-2天。如果连续喝同一种水， 还会反复出现头痛。 其原因之一可能是由于水中含有甲醛。有的造假者用甲醛来对蓄水设备、器具进行消毒，导致部分水产品中甲醛含量过高。这种情况一般是偶然发生的，即使同一批次的产品，也可能有较大差异。再加之人的敏感性差异较大，有时很多人饮用同一批次的瓶装水，但并不一定每人都会有相同的反应症状。

2．很多纯净水和矿泉水厂家都是用臭氧对水体进行消毒。如果没有进行严格的控制，会使水中残留的臭氧浓度较高。有些人认为，臭氧会造成人的神经中毒，头晕头痛。姜微波目前还没有相关的原始研究依据， 希望对此有所了解的人给予指点、讨论。

3．另有一种常见的饮水引发的头痛，是在人体缺水较长时间之后，口渴感觉较重时，有的人连续大量摄入水分后导致头痛，这类头痛症状与前上述的甲醛头痛症状不同，表现为整个脑部的涨痛，但疼痛强度不如第一种情况，持续时间也较短，一般只有几十分钟至1-2个小时。

4．还有一种情况是缺水引发的头昏脑胀，似头痛而又非上述的头痛，如同在缺少空气的密闭环境中呆时间较长的感觉、或是夏天闷热时使人头昏的感觉一样。这类症状往往会在补充水分之后，而迅速改善、甚至完全消失。 所以，当你精力过于集中做某件事情时，特别是情绪比较紧张时刻，如果突然感到头晕脑胀，首先要想一想，你是否是需要补充水。精神高度紧张时，有的人失水速率也会加快，明显的表现是排汗增多，这时注意补充水分不仅会减轻头胀的感觉， 也会缓解精神紧张压力。

当然，头痛的原因除了饮用水的问题外还有很多，不过水是生命之源，万药之王，多喝健康水还是很有必要的。