面对身体异常症状时，不少人会自行去药店购买药物或输液治疗，也有部分人一直强忍着，结果使得小疾病拖成大问题，增加身体所承受的痛苦，而且也延长病程，增加治疗费用，所以不能压制或忽略身体上的任何小症状。

1、没胃口的时候强行吃饭

没有任何食欲和全身乏力时说明身体应多休息，集中体力和精力来对抗病原体，但不少人会通过强行吃饭和运动的方式来对抗疾病。但没有胃口时强行吃饭可增加身体所承受的负担；全身乏力时强行运动反而会降低免疫力，使得病原体在体内更加嚣张。

若反复出现乏力感和食欲差，不要单纯地认为是太劳累导致，背后也有可能隐藏着严重的器质性病变，如血液病和肝肾衰竭，也有可能是心脏病和肿瘤等。没有食欲时，不妨适当地喝牛奶、粥类或豆浆等；乏力和食欲差持续一个星期仍然没有改善，还需及早就医检查。

2、随意用抗炎药物对抗症状

发炎是身体自我保护机制的一种反应，体内强大的免疫系统对抗病毒和细菌等病原体，从而引起红肿热痛以及功能障碍，常常伴有白细胞计数增多或减少、持续性发热以及淋巴结肿大等。不过并不是所有的炎症都是好的，如慢性乙型肝炎会持续作用于肝组织，造成肝纤维化、肝硬化或肝癌。若平时滥用抗生素和消炎药，虽然能减轻症状，不过会给身体带来意想不到的副作用。

3、只要发烧就服药

发烧并不是疾病，而是一种症状，这是由体内免疫系统清除有害物质发射出的信号。随着体温升高，可抑制微生物繁殖能力降低其活性，增加免疫系统反应性，增强白细胞和吞噬细胞等杀菌活性。然而，不少人一发烧就用抗生素或退烧药，结果紊乱菌群环境，使得病毒趁机作乱。虽然退烧药能让体温暂时恢复，不过会掩盖背后真实的病因。若发热时间长且高烧不退还需查出背后的原因，不然会破坏体温调节机制，延误病情治疗。

4、压住咳嗽

咳嗽是常见的症状，一般感冒或接触过敏原时易咳嗽，不少人会立即吃止咳药物来治疗。滥用止咳药物非但无法止咳，反而会掩盖病情，当出现咳嗽时应及时找出原因且针对性处理。若咳嗽剧烈时应按照医生嘱咐服用镇咳药物，保护好呼吸道，防止受到伤害。

5、闷着喷嚏不打

花粉灰尘或病原体进入鼻腔后，会以打喷嚏的方式排出体外，预防疾病。然而不少人会忍着喷嚏不打或捂住口鼻，这样会把高速气流压入内耳或鼻窦中，从而伤害耳朵和鼻子。

温馨提示

凡是身体有任何不适或异常症状都不能随意用药，以免掩盖病情。正确的方法是选择正规医院做检查，找出背后真正的原因，对症处理才能缩短病程，减少治疗费用。

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