肌筋膜炎是一种常见的疼痛性的疾病，主要是因为肌肉和筋膜的急性损伤以及慢性劳损引起的，还有一些诱发因素，比如说一些外伤因素，姿势不当以及外界的不良因素刺激引起的肌筋膜炎急性发作的情况。

肌筋膜炎的患者会出现一些局部肌肉疼痛或者是钝痛的症状，患者的腰部、背部、腰骶部、臀部、膝盖、足底、颈椎和肩膀等部位会感觉到有重物的压迫感出现，以及还会有一些牵涉痛、肌肉紧张以及活动受限等。

在患者早上起床的时候或者是吹风受凉后会出现僵硬疼痛的症状，会导致肌筋膜炎的症状加重，患者在睡眠中会被痛醒、如果患者长时间不活动或者是有不良情绪的时候也会出现疼痛的症状，患者可以采取热敷的办法可以患者的症状，有的患者在进行体检的时候会发现固定的压痛，可触碰到硬结以及肌索。

肌筋膜炎的患者的治疗办法主要可以采取口服药物、物理治疗以及外用药物和局部注射的办法。如果是急性期的患者还需要根据患者的病症类型采取手术的办法或者是止疼治疗。

肌筋膜炎患者的一般治疗办法：患有肌筋膜炎的患者大多数可通过休息之后症状得到缓解，也可以采取局部的理疗以及按摩的办法，患者在应用消炎以及镇痛类的药物之后可以减轻局部疼痛的症状，可以在医生的指导下应用非甾体抗炎的药物以及解痉肌松的药物，也可以采取局部封闭的办法缓解患者的疼痛。如果患者采取保守治疗办法没有得到明显的改善可以选择手术进行治疗。

肌筋膜炎的由于在日日常生活中容易发病，所以需要加强患者日常生活中的管理以及保证一个良好的健康方式有助于不使病症加重，平时需要注意保证一个良好的心态，避免一些不良情绪，当感觉到自己有压力以及紧张感时，可以尝试放松。在饮食方面需要可以多吃一些新鲜的水果蔬菜，保证饮食的膳食均衡，还需要有一个良好的睡眠习惯，最好不要熬夜，保持睡眠充足。患者在日常的工作中需要注意避免长时间保持同一个姿势，需要劳逸结合避免过度劳累，不要长期的进行久站和久坐。

特殊注意事项：肌筋膜炎的患者在日常生活中要注意采取好防护措施，避免受外伤，在进行户外活动或者是外出的时候最好是佩戴保护具，平时好需要关注一下天气的变化，避免吹风受凉以及长期处在阴暗潮湿的地方等。

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