在一些对抗性较强的体运动项目中，骨折损伤常常会意外出现，而这种损伤无疑是让人畏惧的，因为骨结构连续性的断裂会引起莫大的疼痛不适感。疼痛是骨折损伤常伴有的症状，大多数都知道这一点，但对于骨折的疼痛程度，人们的了解就没那么深了。

骨折手术后晚上的疼痛感为什么要比白天强烈呢？

部分骨折患者会出现晚上患处疼痛加重的现象，这可能与两个原因有关。一是注意力问题。一般人在白天注意力相对分散，但在晚上相对较安静的环境下，人的注意力会比白天集中很多，因而容易让患者对患处疼痛愈加敏感，在晚上对疼痛的感受会比白天强烈得多。另一个原因可能是患处的血液循环的问题。夜间的血流速度相对缓慢，血液循环较差，进而导致疼痛加重。若从中医角度阐述，则与阴阳气的盛衰有关。白日人的阳气足正气旺，与病邪斗争力度大，因而抗病能力强，而晚上体内阴气盛，邪气进而旺盛，这时人的抗病力随之变弱，对疼痛的承受能力也会相应减弱。

骨折疼痛如何缓解？

一、热敷

淤血、肿胀、疼痛是骨折恢复期的常见问题，而热敷舒缓血管，进而起到活血化瘀的功效，因此可以通过热敷来缓解患处疼痛。在热敷时，可以加以一些具有活血化瘀的中药材配合敷用，疼痛的缓解效果会更好。

二、艾灸

艾灸是中医针灸疗法中的灸法，主要借助艾叶制成的艾灸材料产生的艾热刺激体表穴位或特定部位，以此激发经气的活动来调整人体紊乱的生理生化功能，从而起到缓解疼痛的目的。因而骨折后恢复期内如果患处仍有疼痛的不适感，可以考虑选择艾灸处理。

三、食疗

食疗是骨折患处养护的重要方面，其在疼痛缓解方面也能起到一定功效，但前提是要吃得对。猪筒骨红豆汤即为缓解疼痛的良好配方，其不仅能提供患处所需的钙质、蛋白质等营养成分，有利于患处的恢复，还能祛湿驱寒，缓解疼痛。

骨折后的疼痛症状是家常便饭，但着实会让患者感到十分不适，甚至难以忍耐，因而有些患者可能为保一时的舒畅，选择止痛药止痛，但止痛药是一种依赖性极强的药物，患者很容易对其产生依赖心理而引起不良反应，因而在病症缓解方面，切记要取之有道，而不是胡乱作为。

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