病例：

女，23岁，背部、颈部肌肉长期感觉酸痛，呼吸时感觉不畅通，近日出现头疼、头晕、恶心、想吐等症状，四肢无力，酸痛。

检查情况：

磁共振平扫（场强1-3T）颈椎生理曲度变直，椎体边缘增生变尖，椎间盘T2信号减低，C2/C3,C3/C4,C4/C5,C5/C6椎间盘突出，黄韧带肥厚，硬膜囊受压，椎体未见异常信号影，颈髓内未见异常信号影，但部分受压变窄。

颈椎生理曲度变直，又称颈椎生理曲度消失或颈椎生理曲度反弓。

一般是由于长时间不正确的坐姿、或是长时间的劳累、颈椎缺少活动、脊柱损伤、脊柱钙化等原因导致的。

轻微症状一般表现为：

头、颈、肩、背、手臂酸痛，颈脖子僵硬，活动受限。

严重者会出现头晕，眼花，恶心，走路眩晕等等症状，更甚者会出现视物模糊、吞咽困难、四肢麻木、下肢瘫痪等情况。这是由于颈椎增生性改变压迫神经根或者椎动脉而出现的并发症。

1、中医推拿：

通经活络、通窍醒脑，濡养筋骨肌肉。

按摩可以放松肩颈肌肉，促进血液循环，缓解疼痛。但是见效较慢，需要长期坚持，来慢慢恢复生理曲度。平时一周一次即可，严重则可以隔天一次。

2、运动疗法：

适当的颈部运动，可以刺激颈椎局部血液循环，促进颈椎间盘髓核和纤维环的营养供应和代谢产物的排除，增加骨骼代谢。

3、牵引治疗：

借助牵引器材的拉力，减少继发的骨质增生情况，解除颈部肌肉痉挛，恢复颈椎应力平衡，牵拉开椎间小关节间隙，恢复颈椎间的正常序列和相互关系，从而改善颈椎生理曲度。

4、物理理疗：

应用超声波、红外线、电疗、热疗等方式，缓解颈肩部位的疼痛，达到消炎消肿，放松肌肉的疗效。但一般作为辅助手段。

5、手术治疗：

对于特别严重的状况，就需要手术治疗了。但是颈椎间盘属于退行性病变，所以手术并不能保证后期不会复发。另外患者也要考虑手术风险、术后重建影响脊髓血运等可能出现的情况。

由于电脑、手机、iPad等电子产品的普及，越来越多的人都出现颈椎不适的情况。亡羊补牢，为时晚矣。与其等到颈椎受伤，再去接受长期繁琐的治疗，还不如未雨绸缪，提早呵护，养成良好的生活习惯，预防颈椎病！