现代人离不开手机，不论是走路，坐公交，还是吃饭时都喜欢拿着手机，有时候无聊时也是随意滑着手机才安心，有人说只要注意到了安全，什么时间玩手机都无所谓。但要注意的是，有一部分人喜欢上厕所时玩手机，这样的话无形中加长了蹲马桶的时间，这样做要小心得痔疮！

许多人在上厕所时会顺便看书报，现代人又手机不离身，即使如厕也要带着走，坐在马桶上的时间越来越久，很容易导致痔疮发生。

许多人排便会出血，往往是因为坚硬的粪便经过肛门黏膜时，擦破痔疮下的血管所致，只要透过医师指示用药、改善生活方式、规律运动与饮食调整，基本上都可以获得很好的治疗。

​正常情况下，每天顺利解便1-2次，或有些人排便周期虽然较长，但如果排便时间规律且没有特别不适症状，或是大便形态、颜色均正常，也都在可以接受的范围。

规律而顺畅的排便是维持体内正常循环的一环，越来越多人手机不离身，即使如厕也要带着走，坐在马桶上的时间越久，不知不觉中腹部持续用力，造成腹压增加，容易导致痔疮发生，因此建议有便意时就专心上厕所，而不是带著书报或手机进厕所等待便意，如此才能培养正确的如厕习惯。

会诱发痔疮最常见的原因就是便秘，由于大肠会吸收粪便中的水分，一旦粪便在大肠内的停滞时间增加，水分便会流失更多，形成又粗又硬的大便，容易导致痔疮发作；但医师也提醒，腹泻也是痔疮的大敌，常见因饮食不洁造成的肠胃炎、大肠激躁症患者或是慢性腹泻的病人，也容易有痔疮的困扰。

痔疮是一种血管组织增生的现象，人体的肛门附近有一个结缔组织，内部布满小动脉、小静脉及微血管，而且有支撑组织在支持着，如果支撑组织退化，无法支持住日益膨大的痔疮组织，就会导致痔疮脱出。

痔疮的区分，可从肛门口约1.5公分的齿状纹为界，在齿状纹以内的称为内痔，以外的就是外痔，若合并两种都有者则称为混合痔。内痔由内胚层发育，因为没有神经，也就没有痛觉，一般常见以出血为表现；外痔则是外胚层发育，因布满神经，病人会有疼痛感。

痔疮按严重分4个等级

有痔疮的人不在少数，虽然家族遗传没有强烈的关联性，但临床观察却发现，家族成员通常有着共同的不良生活习惯，如熬夜、缺乏运动、少纤维饮食等，才是导致许多家族成员有痔共同原因。

痔疮的严重程度，共分四度等级

第一度：因结缔组织增生，突出于肛门内，但随着排便而有轻微脱出现象，排便过后立即消失。

第二度：排便时会突出于肛门外，排便后可自行缩回。

第三度：排便时脱出于肛门外，而且无法自行缩回，需借助手指轻轻推回才行。

第四度：完全脱出，无法缩回且无法用手推回。