2月以来，我省多地连续多日以阴雨天气为主，长期处于阴冷环境下，居民身体、心情都受到一定影响。2月19日，记者从省城多家医院了解到，近段时间以来，心脑血管疾病、呼吸道疾病、胃肠道疾病、高血压、抑郁症等就诊患者明显增加，特别是自身抵抗力较弱的老人、儿童在阴雨天气里容易出现不适症状。专家提醒，阴冷天气要注意防寒保暖，少吃生冷食物。

肠道病高发 当心“病从口入”

据省人民医院相关负责人介绍，该院节后接诊病毒感染性腹泻、风湿性关节炎同比增加了30%。省儿童医院相关负责人告诉记者，他们医院近期每天要接诊好几百名感染肠道传染病的患者。该负责人提醒，小孩不明原因的发烧、呕吐、拉肚子等，应及时就医，避免错过最佳治疗期。

省疾控中心专家告诉记者，这些疾病高发的原因一方面是天气变化无常导致人体的抗病能力下降；另一方面是各种细菌、病毒在春季开始大量繁殖。“肠道传染病都是通过污染的食物和饮用水进入肠道而发病的，是典型的‘病从口入’或者吃出来的疾病。”省疾控中心专家说，预防此类疾病还是要牢记“勤洗手，烧熟吃，喝开水”。此外，要尽量减少与腹泻病人的接触，尤其是不要与其共用餐饮用具。

长期光照不足引发心理不适

“没想到吃完饭在室外走了一会儿，回家就重感冒了。”南昌市民李女士说话间仍不断咳嗽。“前几天朋友聚餐，大家吃完饭去唱歌，我就敞开大衣在室外走了一会，回家后马上头昏脑热，发烧到39.6℃。医生说阴冷天气容易诱发呼吸道疾病，还好我就诊及时，吃了药后好多了，现在出门都戴口罩保暖。”

江西中医药大学附属医院急诊科主任廖为民表示，最近来院的患者中，不少人因为穿衣少、不注意保暖等，湿气寒气入侵使血管收缩，血压升高，诱发中风、心脏病、脑出血等疾病。另一方面，长期光照不足，肾上腺素、甲状腺素分泌浓度相对降低，人心情不好，晚上容易失眠，严重的可能产生抑郁等心理问题。

多喝水、适量运动有利身心

“近期天气比较寒冷，老话里春捂秋冻的说法，就是提醒大家防寒保暖是第一位的。”江西中医药大学附属医院急诊科副主任中医师胡子毅表示，春节期间大家饮食都比较油腻，节后要注意清淡饮食，尽量不要饮酒，“饮酒后吹了冷风也容易引起血管收缩，诱发心脑血管疾病”。

此外，专家建议，阴雨天气要减少户外运动时间，运动后身体出汗要及时擦干，有基础疾病的患者要按时吃药。多喝水、适量运动有利于身心健康。(记者 赵 影 钟端浪)