眼部是一个特殊的位置，都说透过眼睛能看穿对方的内心，但是眼部的一些问题也是直接地表现出来的。

上一篇文章《黑眼圈久而不散去不掉？认清黑眼圈类型，才能对症下药》中写到，结构型黑眼圈往往会伴随较严重的眼袋，黑眼圈的问题解决了，眼袋的问题又愁死不少的人。

我们来探讨一下眼袋是如何造成的，探讨这个问题之前我们要清楚什么是眼袋？

眼袋，又称眼睑皮肤松弛症，通常指发生在下眼睑，当然也可以发生在上眼睑。

真性眼袋

由于年龄的增长，胶原蛋白的流失和脂肪松弛，导致皮肤与眼隔之间的张力下降，将眼隔推出，久而久之就变成了我们常说的眼袋。

这种眼袋往往是由紫外线和老化所造成的，想要合理预防这种眼袋，只能通过防晒和使用抗氧化、抗老的产品进行早期的预防。

真性眼袋常见于四十岁以上的中老年人，对于这种真性眼袋，护肤品提供不了很大的作用，如果实在影响美颜的话，只能求助医美了。

水肿型眼袋

这就是大家最常遇到的，比如昨天晚上没睡好，起床发现眼睛肿了。

这种情况是暂时性的，几个小时之后会慢慢消除，但形成了这种眼袋着实影响面部的美观。

究竟是什么会导致眼底水肿？

缺乏睡眠或是压力过大

缺乏睡眠或是精神压力过大，容易造成体内的激素失衡，分泌过多的皮质醇，调控身体储存更多的水分，从而造成水肿型眼袋。

摄入大量的盐

身体一直维持着一个钠离子和钾离子的平衡，如果摄入了大量的盐（钠离子），会影响平衡，细胞本能就会减少水分排出，以至于留住水，来“解渴”。

而这些部分多出来的水，可能会出现在眼部。

过度饮酒

大量饮酒会抑制身体产生的抗利尿激素，喝醉酒可能会出现呕吐，都会导致身体大量缺水。

在这种脱水的情况下，身体会释放出各种激素，为了保住水分，所以宿醉的人眼袋会很严重。

咖啡

其实咖啡也是利尿剂的一种，大量饮用，也可能会出现因脱水导致的眼部水肿。

节食减肥

明明就很努力地在节食减肥当中，体重没有下降，反而多出了一双眼袋。

这是因为身体处于一个饥饿的状态，会分泌过多的皮质醇来维持日常消耗的卡路里。过高的皮质醇激素会进一步造成水肿。

怎样子才能减少水肿型眼袋？

多喝水，保证身体的水分充足。睡前只要不喝太多的水，就不会喝出眼袋。

保持充足的睡眠，懂得缓解压力。

少吃高盐食物：包括酱油、辣酱、火锅等。

多吃钾含量高的食物：水果（香蕉）、蔬菜、贝类、鱼类、坚果、

适度饮酒，不要宿醉。

眼部冷敷：用4℃的水冷敷可以作为一个短期的急救措施。

真性眼袋可以通过预防来解决，而水肿型眼袋基本上就是调节自己的生活方式。

对于年轻的女性来说，大多数的眼袋都是属于水肿型眼袋，通过调节可以得到一定的改善。

至于老化引起的真性眼袋，在尚未出现时就要开始预防，护肤品做不到能够消除，只能求助医美了。