Q:

一岁4个月，每晚睡觉醒3-4次，睡觉不踏实，喜欢趴睡，撅着屁股睡。

A:

对于一个一岁4个月的孩子来说，他的夜醒的标准应该是大概0~1次。也就是说有的孩子他完全不会夜醒了，但是如果有一次夜醒的孩子其实也是正常的。因为宝宝的睡眠其实不单单只是看晚上的情况，而是应该结合他白天的运动量、作息安排，还有他的正餐的安排、奶量的摄入等等，这些对于他来说都是有影响的。

首先我们来看一下，如果一岁4个月的宝宝，他晚上的睡眠表现是喜欢趴睡，喜欢撅着屁股的话，其实可以说明有几种原因。

第一，可能是宝宝的身体特别紧张，他需要通过趴睡的这种方式来去让他自己的身体得以放松。

第二，可能是宝宝的腹部不舒服，因为如果宝宝的晚餐的摄入过多或者是食物消化不好，他的消化能力比较弱的话，很有可能在晚上睡眠的时候宝宝就会感觉的肚子不舒服。如果说在晚餐和晚上入睡前的夜奶安排不太合理，很可能是影响因素占主要的。

基于以上的两个原因，我会建议妈妈可以在睡前给宝宝做抚触按摩，来去帮助放松身体。其次就是要检查晚餐跟晚上、夜奶之间的时间，尽可能要超过两个小时。

如果宝宝上一顿能够消化好了，入睡前在吃适当的奶量不会至于过饱的话，晚上撅着屁股睡觉的情况应该是会有改善的！

另外除了以上的解释以外，其实很有可能会跟其它因素有影响，比如说宝宝是否最近才戒奶，或者是妈妈是不是最近上班了带的人改变了，或者是妈妈的陪伴质量跟之前有改变，这些都会跟宝宝的晚上睡眠夜醒的情况有影响的，所以其实需要综合的做分析。

所以最后建议要对宝宝整天的饮食还有作息给出合理的安排，保证正常的一个摄入，但不要过饱的饮食安排才是解决宝宝的问题的根本。