[导读]美美的春天，想带宝宝一起出去郊游，欣赏大自然的魅力风景，可是一坐车，宝宝就萎靡不振，看的爸爸妈妈心疼的不得了，连玩乐的心情都没有了。宝宝晕车怎么办???我们来一起想想解决方法~

宝宝爱晕车，妈妈有妙招

晕车晕船的难受，相信很多已为人母的妈妈们都很有体会。现在生活中乘坐交通工具出门是越来越普遍了，而对于表达能力还没发育完全，尤其是口语表达还不好的宝宝，如何发现、预防、改善和治疗晕车晕船症呢？

宝宝和大人的晕车晕船症，学名为“动晕症”，是由于交通工具动摇所引起的一种不快感觉。基本上，动晕症是属于一种反射性眩晕，通常是急性、自限性的。起因是由于知觉感受器(耳石器、视觉)受到过度刺激(比如，坐在摇晃很厉害的车内)，或是同时经由内耳、眼睛或本体感受器所传入的知觉讯息发生冲突(比如，从轮船甲板上往下看海浪)所引发的头晕，和自律神经失调的症状。

此时并没有任何参与的平衡构造遭受破坏，只是机能的改变。因此，这种症状发生的快，恢复得也快。当外界的刺激因素一消失，病人很快就能恢复平衡。宝宝会晕车晕船就是因为其内耳的系统对于运动特别敏感。一般情况，大多数宝宝长大后，晕车现象会自动消失。

为什么宝宝会晕车?我们来看看原因吧~~：

发生的原因可分为内在因素和外在因素两方面。

宝宝本身的内在因素，包括：睡眠不足、焦虑刺激、神经质、胃肠不佳、醉酒、头痛、感冒等，都容易诱发动晕(车、船晃动时产生的头晕)。而经常晕车的人也很容易陷入自我暗示而不断复发晕车症状。

外在因素包括：路面颠簸、车子晃动得厉害，会过度刺激耳石器；或是看到窗外一直移动的景物，视觉不知不觉受到刺激；或者闻到汽油味，嗅觉不快等都能引起晕车症。

当内外因素同时起作用的时候，更容易诱发宝宝晕车晕船的症状。

2～12岁的宝宝最易发生晕车：

是否容易晕车晕船因人而异，但一般来说，宝宝从2岁开始到12岁，是晕车晕船的高峰期。这是因为在2岁以前，宝宝多是放在车内，而且是采用平躺的姿势，比较缺乏视觉的刺激，因而少见动晕的发生。超过12岁后，这种症状就会逐渐减轻，这是由于后天的训练，使得人渐渐对车、船的摇晃有了一定的适应能力，所以不再会因为车、船的摇晃而吐得七荤八素。

宝宝晕车的常见症状：

宝宝乘坐其他交通工具之后，晕车最常见的症状就像喝醉酒一样，脸色苍白、冒冷汗、头晕想吐、站不稳、肠胃不适呕吐等，因此，一般诊断并不困难。晕车晕船的宝宝会向大人描述，房间里的东西好像在动、东西有两个影子等用语。而这些词汇可能是宝宝头晕仅有的口语表达，因为大部分的宝宝不会使用眩晕、头晕、不平衡等词汇，他们通常会用肚子痛、想吐、头痛、很累、看不清楚等他们自己熟悉的词语来表达他们晕车晕船时的感受，所以父母应该尽可能多的花些时间来了解宝宝话中的意思。

除上面说的一些情况以外，父母还应该留意观察下列情况是否发生，以帮助医生尽快对宝宝晕车晕船症状做出正确的诊断，这些情况包括：静静地蜷缩在一旁、眼睛紧紧闭着、双手紧抓住座椅，不敢也不愿意移动头或身体；无法坐立，一直想躺下或紧贴着母亲寻求支撑；异常的哭闹、眼睛出现异常的跳动、脸色苍白、呵欠连天、冒冷汗或流口水、浑身无力；坐车后胃口不好或是突然跌倒等，如果有这些状况出现，父母就应该多加留意了。因为有些宝宝晕车时因为口头表达能力还不强，所以不能充分表达出他的不舒服，所以父母要特别留意宝宝的话，不要因为你的疏忽而延误宝宝病情的诊治。

针对诱发晕车晕船的内外因素，其实有很多方法可以预防、改善和治疗的。下面我们来看看这些小妙招都有哪些？

1、乘车前，注意调整身心状况，并保证充足的睡眠，保持良好的肠胃状况;坐车时，应选择前座，头部、胸部不要放置压迫物，放松、看远方、深呼吸或是引导宝宝想想别的事情。

2、按摩合谷穴：如发现孩子有晕车症状，可以适当用力按压他的合谷穴(合谷穴在大拇指和食指中间的虎口处);用大拇指掐压内关穴也可以减轻晕车症状(内关穴在腕关节掌侧，腕横纹正中上2寸，即腕横纹上约两横指处，在两筋之间)。

3、转移注意力：让宝宝静静呆在车里其实是很容易晕车的，情绪不好，心理会紧张，其结果是更易晕车。家长不妨多和宝宝说说话，或者给宝宝讲故事、常常儿歌，适当地转移宝宝注意力，保持车箱内的愉快气氛，宝宝也就不会晕车了。

4、避免搭乘车、船，选择平稳的交通工具，或挑选路况好的道路行驶，慢慢增加搭乘车子的次数和距离，使宝宝逐渐适应。

5、尽量让车内不要有汽油味，可使用空调来调节车内空气，不要让车内太热。

6、头晕并不代表以后次次会头晕，所以，爸妈可在车内放置适当的玩具，以吸引宝宝的注意;宝宝若是以前有晕车的经历，要防止他陷入自我暗示而再次复发。

7、平常尽量不要吃完东西就立即坐车，最好在上车前1个小时用完餐点。

8、不要让宝宝老是转动头部，可以用头枕加以固定。

9、眺望远方：张开眼睛看车内的一定点，或是凝视远方的一个固定物体，尽量避免看靠近车边的景物。若窗外没有可以固定看的东西，也可以让宝宝睡一会儿。

10、让晕车的宝宝坐在靠前的位置，车子前面颠簸较轻。反胃时，让宝宝斜靠在椅子上，不要转头。

11、感到宝宝快晕车时，父母把车停下来休息一下，带宝宝下车活动活动，呼吸一下新鲜空气。

12、哄宝宝入睡：让宝宝一上车就睡觉，那是最好不过的了。入睡后的宝宝完全不会出现晕车症状。妈妈可以在旅途中放些轻柔的音乐，把宝宝乖乖哄入睡。

13、日常需注意：增强前庭平衡感：平时多让宝宝参加一些体育锻炼，加强前庭功能训练。可以抱着宝宝原地慢慢地旋转。稍大的宝宝，可以带他们荡秋千、跳绳、做广播体操;在父母的扶持下，让宝宝走高度不高的平衡木;教会宝宝沿着地上的细绳行走，身体尽量不要晃动。

14、如果需要服药来防止晕车，最好在乘车前的30分钟服用，如果已经发生晕车晕船的症状了，再服用晕车药则是没有作用的。

宝宝为何不适宜使用晕车药?伤害神经系统是主因：

药店销售的防晕车药种类很多，很多父母会想当然的给宝宝用防晕车药物。晕车药不可和其他感冒药、镇静镇痛药、镇咳去痰药并用。无论服用哪一种都要注意药品服用说明，孕妇和儿童慎用。这种处理办法对孩子健康不利。

常用的晕车药是一种抗组胺药，服药后会进入睡眠状态，成人可以通过吃晕车药缓解不适，但宝宝服用可能对神经系统造成负面影响，所以最好不要吃。尤其是1岁以内的宝宝小编提醒您不能服晕车药，以免给宝宝的大脑神经系统造成终身遗憾。