民间对于贫血的定义很多，比如我们经常会听到有人说，你脸色这么白，估计是贫血了。你指甲盖发白，是贫血吧？等等。那这些真的有科学依据吗？

贫血就是身体里没有足够的红细胞。红细胞内充满了血红素，血红素是一种蛋白质，它负责携带及传输氧气给全身。我们全身的组织都需要氧气才能生存，没有足够的氧气会给身体造成极大的伤害甚至造成组织死亡。

我们一般说孩子贫血，是指孩子体内的红细胞量减少到该年龄的正常值以下。贫血可使孩子看起来苍白、易哭闹、疲劳及无力。贫血要及早发现及早治疗，长期贫血会影响孩子的生长发育，所以预防贫血尤为重要。最易发生贫血的年龄为1岁以下及青春期，因为这两个阶段是孩子生长特别快的阶段。

1、身体无法产生足够的红细胞：如缺铁或其他元素时无法制作足够的红细胞。

2、红细胞被破坏的过快：一些遗传性的疾病，如球形红细胞病。

3、出血过多：可以是外伤或肠道缓慢的出血。

关于贫血的症状，并不能单一的只依靠面色苍白和指甲发白来判断。一般贫血患者会出现皮肤苍白、发灰，指甲苍白；易激惹；没力气；很容易疲劳；皮肤黄染，白眼球尤为明显黄染。严重的贫血还会出现：气短、心跳快、手脚肿的症状。而缺铁性贫血严重时，有些孩子可能会有“异食癖”如吃泥土。

如孩子有以上症状一定要及时就医，不治疗会引起生长发育迟缓及认知问题。

常见的方法是做个血常规，如果发现血红蛋白低于正常或红细胞压积低于正常就要怀疑贫血了。

❤血涂片可以看红细胞的形态，如小细胞或大细胞贫血。

❤血液中铁浓度检查可进一步确定是否缺铁性贫血。

❤血红蛋白电泳检查可以鉴别是否是血红蛋白本身的问题，如地中海贫血等。

❤骨髓检查可检查产生红细胞的器官是否出现了问题，如白血病等。

❤网织红细胞计数可以告诉我们产生红细胞的速度水平是否正常。

医生也会仔细地问喂养史及用药情况来确定可能的贫血原因。

引起贫血的原因很多，一定要有针对的的治疗。

☆缺铁性贫血需要用铁剂治疗。一般治疗持续三个月或更长。医生也会建议多吃富含铁的食物及不要给过量的牛奶。

☆如果是月经过多引起的贫血，医生会开一些雌激素类的药物来调节月经周期。

☆叶酸及维生素B12用来治疗大细胞贫血。

☆感染继发的贫血要治疗原发病。

☆药物引起的贫血要在医生的建议下停止该药物的摄入。

对严重的贫血有可能会需要输血，切脾适用于红细胞被破坏太快的疾病，造血有问题时也可给一些刺激骨髓的药物，骨髓移植用来治疗产生正常红细胞障碍的疾病。

针对儿童常见的是缺铁性贫血，易发生在孩子6个月到1岁期间。铁作为组成红细胞的主要成分，没有铁就无法形成红细胞。当身体储存的铁消耗完毕后，饮食又无法补充足够的铁，就容易形成缺铁性贫血。有的孩子在1岁以上喝了太多的牛奶，也容易造成缺铁性贫血，因为过多的牛奶摄入，会影响孩子吃饭，从而影响铁的摄入。

孩子的饮食要均衡，一岁以前不要给孩子喝牛奶。5-6个月开始辅食期间吃含铁的食物，如含铁的米粉。一岁以上的孩子每天喝牛奶不超过500毫升。

其它富含铁的食物还有红肉、蛋黄、土豆、西红柿、豆类及葡萄干。同时，要鼓励孩子吃富含维C的食物来促进铁的吸收。

我是叨客丰，希望今天的手记可以帮到你。如有关于儿童疾病及儿童心理健康的问题，欢迎在评论留言给我。