这篇文章，想敞开心扉跟大家聊一聊我最近顿悟的事情，顺便也缓解一波焦虑。

上周刷知乎的时候看到一个热榜问题，关注人数近5万。

提问的人是这么说的：

为什么越来越多的年轻人，感觉工作没有动力、职业发展没有希望，甚至已经开始有中年危机了？

说实话，如果换做是两个月前的我，看到上面这个问题，第一想法肯定是抱怨：

因为好工作太难找了啊！

因为不管怎么努力都买不起房啊！

因为刚转行就要被其它行业取代啊！

然后越抱怨，越焦虑，越觉得干什么都不得劲儿。

但其实，这些还不是我们焦虑的主要原因，更把我们推上焦虑巅峰的是：

自己觉得挺难做成的事儿，在别人那里好像不费吹灰之力。

就像我刚自由职业的时候，碰到了一个已经自由了一年的小姐姐。

当时她的主业是代运营，帮别的公司维护公众号，每天都要自己写文，排版，忙得不亦乐乎。

而那个时候的我，不仅没有收入，也找不到活儿可以干。

每天盯着这样一个已经「成功」的大活人，那段时间，我比任何时候都要颓废和暴躁。

早上一睁开眼，我想的并不是今天该做些什么，一年之后可以赶上她的发展。而是，我能不能找到一些捷径和方法，立马追上她，或者是和她持平？

这就是我们焦虑的助推器：

本来自己正在稳步发展的必经阶段，但成功案例看得太多了，顿时就觉得失去了前途。

可能你会说，多看一些成功案例，是为了激励自己。但作为过来人的我想多BB两句：

有些东西，越对比，就越心浮气躁。

这两天读了一本书叫《事实》，书里的内容和今天我要写的东西无关。

但有句话放在这里倒是挺适合的：

大多数人根本不知道事实到底是什么，也从来不理会真正的事实，他们一直在用情绪做决策。情绪觉得事实是什么，事实就是什么。

什么意思呢？

举个例子：

在这个世界上，二十五六岁，做着公司基层员工，每月拿四五千的薪水，是一件再普通不过的事。

但当我们在大庭广众之下谈论成功的时候，并不会把这些踏踏实实，按部就班努力的年轻人考虑进去，而是眼睛直勾勾地盯着以下这些东西：

毕业4年的小姑娘当上了新媒体总监，月入3万；

辞职1个月的自由职业者，开了公司，月赚6位数；

95年的妹子在朋友圈晒收入，1小时的入账能抵得上你半年的工资；

虽然只要认真一想，就知道以上的状况只是幸存者偏差，是极少数案例。

但，作为被负面情绪裹挟着的人类，我们的嫉妒和不满，会带着这些案例一次次占据自己的潜意识，并让潜意识慢慢相信：

年轻人月入3万就是普遍现象，我就是垃圾。

而因为这一小撮成功者，我们对「成功和努力」的旧认知开始陆续崩塌和瓦解：

成功不是踏踏实实努力就可以...

成功一定是有捷径的...

于是，在心浮气躁的情况下，大部分人开始走弯路，「求速」。

为什么说现在的人都想「求速」？

又为什么说「求速」等于走弯路？

一个个来看。

在我同期辞职的那个月里，有位同行也辞职了，同样是冲向了自由职业的道路。

但今年年初，她又回去上班了，理由是什么？

她自己对外公布说：因为研究了一年自由职业，发现真的没有什么能快速来钱的方法。

看到了吗？「快速来钱」。

这就是大部分年轻人感觉做什么都没动力，感到做什么都迷茫的原因：不能及时看到金钱结果。

别人升职加薪那么快，我工作一年才涨了500，我工作没动力，这个职业没前途；

别人做副业一个月收入5000，我做副业都3个月了，还没赚到2000块，我没动力，这份副业没前途；

连高考的孩子们都知道3年才能换来终局，但成年的我们，反而觉得3个月已经很长了。

前几天看连叔（连岳）写的文章，里面提到一个观点，我无比认同：

慢慢发财是很容易的事，而快速发财是很难的，可是多数人喜欢很难的事。- 沃伦·巴菲特

在刚开始做自由职业的时候，我也很焦虑，也很想赚快钱。

甚至直到两个月前了，我也还在焦虑，为什么别人一辞职就是月入5万？

但越到后来，当我每天踏踏实实去写文章，踏踏实实一天比一天更努力的时候，我越来越明白了，为什么慢慢走，才最快。

人在情绪激动的时候，是最容易手忙脚乱，什么都做不成的时候。

而焦虑就是这么一种让你什么都做不成的情绪。

所以我们必须想办法控制住它，先做事，后赚钱，该来的都会来。

但说了这么多，我们还是控制不住焦虑的情绪啊。该怎么办？

那就换个方法来理解这个世界，同时也理解努力本身：

第一个方法，四象限分割法。

有没有发现，我们总是习惯用一分为二的方法来看待这个世界。要么是成功，要么就是失败。

但现实是，我们大多数人在成功和失败的中间地带。

看待一个人的成长，用四象限分割法，比一分为二更合理。

举个例子，比方说做自由职业。

用一分为二的观点，就会出现我开头的焦虑：

别人做自由职业成功了，有的忙，有钱赚，而且月入一两万。

而在这个人面前，我好像就是个纯粹的loser，没找到收入来源，每个月要靠省钱度日。

但用四象限分割法，整个人就会变得淡然一些。

比如，自由职业的四象限分割分别是：

当你清楚地看到，从不成功到成功，中间是需要经历4个级别的，那你整个人就不会再那么急功近利了。

就像现在的我，我找榜样的时候，不会再盯着那些月入5万的人，而是回过头来看看，谁是我踮一踮脚能够得上的目标？

一级一级地往上走，而不是当自己还在第一级的时候就整天只盯着第四级。光是羡慕和嫉妒就能把自己累死。

第二，曲线思维

我们通常会用「直线思维」来看待一件事物的发展，但其实很多时候，我们人生中经历的是「曲线思维」。到了某个节点，后续成果突然爆发。

但很多人，偏偏就在那个节点即将到来的时候，突然放弃了，转身投入了其它看起来更容易成功的领域。

或者隔一段时间复活一次，就像特别多想做自媒体的人，心里想着靠自媒体养活自己，但做法却是每隔一年，或者半年，就诈尸更新。

其实，这么做还不如不做。不如把时间和精力挤出来，集中在你真的想从事的业务身上。

最后再强调一句话：只有在不受情绪控制的时候，才能真的静下心来做事。