相信很多社会人都会有这样的心理活动：

就是这样，一天到晚都想吃东西，明明刚刚吃饱了，还是忍不住想吃点什么。

为什么很多人都这样呢？有研究发现，因为吃东西除了可以消去饥饿感，还能促进大脑分泌多巴胺，使人产生快乐的感觉！

因为现代人生活压力太大了，又找不到途径去释放，所以很多人都只能靠吃吃吃来缓解压力。然后吃着吃着，身体也跟着走样了，“压力胖”就是这么来的呗！

所以，很多职场人到了下午3点左右，就开始想吃东西想喝奶茶，甚至有点“上瘾”了。那是因为这时候人体内的血糖在降低，大脑开始释放出“空虚”的信号，让人开始渴望进食。

另外，血糖一开始降低，人就容易烦躁提不起精神。所以很多人都爱在这个下午茶时间点外卖，一来可以帮助自己打起精神，二来从精神层面上也能安抚自己。

不过大家有没有发现，但一个人沉迷“下午茶”一段时间后，就会开始变得欲罢不能。若是某天不点，就开始身体痒痒的呢！

其实，不少食物吃着吃着都容易让人上瘾。比如说高脂肪高糖分的奶茶蛋糕、冰淇淋等，一旦爱上真的很难戒掉，对大脑的刺激性很强！

此外，油炸食品比如炸鸡披萨、炸薯条等“垃圾食品”，由于里头含有的味精、精制盐和其他添加物都很多，极有可能对大脑产生不好的影响，使人越来越上瘾。

还有辛辣食物比如麻辣火锅、辣条等，会刺激口腔的神经，促进多巴胺的分泌，使人感觉愉快，越吃越想吃！

整天没节制地吃吃吃，长胖是必然的。但如果你的身体出现了长胖之外的其它症状，那就真的要小心了。太贪吃，也可能是疾病引起的！

■ 太贪吃，可能是因为——糖尿

糖尿病患有一个非常显著的特征，就是怎么吃都不怕，甚至一直吃体重在一直下降，这是由于身体代谢紊乱导致的。

■ 太贪吃，可能是因为——身体脱水

一个人如何突然很想吃咸的、重口味的食物，可能是因为身体脱水了。当一个人体液和电解质处于失衡状态，就会特别想吃一些钠含量较高的食物，也就是咸的食物了。

■ 太贪吃，可能是因为——失眠

晚上失眠了，在睡不够的前提下，大脑处理事情就会特别迟钝。这时候，很有可能你的身体并不饿，但是你却很想吃东西。

■ 太贪吃，可能是因为——偏头痛

神经病学家指出，一个人在偏头痛第一阶段发作，会特别想吃某种东西，比如说巧克力！

■ 太贪吃，可能是因为——甲状腺亢进

甲状腺功能亢进时，甲状腺激素会分泌过多加速脂肪、蛋白质等营养物质代谢，导致机体产热与散热明显增多，基础代谢率异常增高，人就特别容易饿。

但是，甲状腺亢进还伴随疲劳、情绪低落、指甲变脆或脱发等症状，也就是说你怎么吃，人还是精神状态不好。