现在孩子成为家长的掌上明珠，孩子的成长关系着整个家庭的未来。所以在养育孩子的成本上，很多家长并不计算成本，只要孩子能够健健康康的就可以了。然而，在目前的研究发现，很多孩子的成长之路并不顺畅。而且一些孩子可能经常生病，这让大多数父母头疼不已。面对孩子的成长，应该怎么办才好呢？#冬日生活打卡季#

前段时间去姐姐家，小侄子都已经3岁半了，非常地可爱。我们在一起吃饭的时候，小宝宝总是心不在焉，姐姐说他这样已经很长时间了，也不爱吃饭。之前他很喜欢吃鸡蛋糕，现在也不太吃了。姐姐也没有放在心上，不能一直惯着孩子，否则会让他养成坏习惯。其实家长有这样的想法也是正确的，孩子从小养成一些坏习惯，长大之后很难再改正过来。但是话说回来，现在孩子的年龄小，很多东西无法表达清楚。而且孩子出现吃饭差或者精神不集中的情况时，很有可能是自身出现了问题，这时候应该及时去医院做一下检查。#谣零零计划#

孩子不喜欢吃饭或者情绪低迷，这是什么原因呢？

1、疾病因素

孩子年龄小，肠胃发育不完善，如果孩子肠胃疾病出现了问题，很有可能就会导致积食的情况发生。食物堆积在肠道内，难以及时分解消化，就会导致孩子的厌食情况不断增加，孩子的精神注意力也会下降。#健康明星计划#

2、零食吃得多

孩子年龄小，一些家长可能为了让孩子更安静，通常会给孩子准备一些零食，如果孩子在饭前零食吃得太多，很有可能就会导致主食减少。若是吃了一些难以消化的食物，孩子的精神也会低迷。

3、孩子情绪差

有些孩子可能比较顽皮，经常惹家长生气。若家长对孩子动怒，就会导致孩子的情绪受到影响，一直比较压抑的情绪，也会导致吃饭减少的情况。

所以以上这3点都有可能引发孩子的食量减少，对于家长而言，养育孩子是一个耐心工作，要注意孩子成长的方方面面。

常给孩子吃这3种食物，孩子精神好

1、胡萝卜

孩子的成长过程中，绿色蔬菜是少不了的，平时可以多给孩子吃点胡萝卜。这其中含有丰富的维生素以及胡萝卜素，既能保护孩子的眼睛，还能够让孩子的皮肤更加光滑，尤其是蔬菜中的营养可以为孩子生长发育提供必要养分，助力孩子成长。

2、鸡蛋

一天一个鸡蛋，医生远离我。其实每天一个鸡蛋就能够满足人体的需要，而且鸡蛋中含有的营养成分非常多，如维生素、矿物质以及其它营养素，可以帮助增强免疫力，也可以帮助孩子集中注意力，帮助孩子快速成长。注意：鸡蛋一天一个就行，吃太多孩子可能消化吸收不了。

3、花蛤

对于孩子的生长发育来说，适当吃点海鲜产品还是很不错的，如花蛤，这是因为里面含有大量的锌元素，可以满足对于孩子成长所需的营养元素。而且可以帮助孩子增强免疫力，减少疾病的侵袭。

孩子的成长过程中，可能会遇到很多的困难，孩子可能不能及时表达出来，但是作为家长一定要观察好，看到孩子身体出现异常时，及时带着孩子去医院做检查，以免耽误病情。