女生又说，你看我们现在基本上都没话说了，你为啥就不能跟我交心呢？男生这样打行了行了，你让我安静一会儿吧，我真的烦着呢。同学，这段对话中呢，其实南方啊，已经有了明显的冷暴力趋势，而女生呢，总是手忙脚乱的，越是歇斯底里的逼迫这男人跟自己交流沟通，越会让男人感到反感，那么最后呢，男人啊，就会用完全逃避的方式让。你不得不主动的和他提分手，即使呢CC也非常能够理解你们在遭遇冷暴力时的心情和处境，但是冷暴力呢，不是无解的，那接下来呢，CC就要讲一下男人冷暴力形成的三个阶段，来给大家做一个具体的分析。

首先我们需要了解男人对女人冷暴力的背后，到底有哪些东西在驱使着他们。在亲密关系当中，当男人对女人有所不满，但又无力改变目前情况的时候呢，就会采取逃避的状态，以冷暴力的形式来表达自己内心的情绪。冷暴力在心理学上有个术语叫做筑墙逃避，说白了就是不管不问不关心三不原则。其实呢，祝强心理导致的冷暴力并不是简单地回避问题，并不是简单地回避沟通，而是作为一种手段来获得。关系中的主动权，它的根源呢，往往就在于伴侣之间的权力失衡了，那作为被冷暴力的一方，我们这个时候呢，就会经常处于一个被动地位，那么被冷暴力的你，长期反复的被对方忽视的时候，就会扭曲你的人际体验和观感，让你开始自信心下滑，自我怀疑，你会开始想，是不是我真的有问题啊，不然他为什么要这么对我呢？

第一个阶段呢，男人会变得非常的忙碌，他不像以前一样老是有空陪你，或者说呢，他给你发消息的频率也不勤了，那第二个阶段呢，你就开始受不了了，你质问他，然后呢，他就会找出各种理由来搪塞或者反问，你说，哎哟，你看我，我又没闲着，我都忙成什么样了，你看不到吗？第三个阶段呢，就是。变成了你不主动联系他，他也不会主动联系你。一般在三个阶段循环的过程中，如果你没有深刻地了解到你们冷暴力背后的实质问题，那大多数女生一定都会忍不住提分手。

但是我们男人分开的目的啊，往往是希望引起对方对你的重视，你并不是真的想跟他分开。你期待的呢？是你们的感情可以再度的回温，要知道这一招啊，压根儿就是治标不治本的，因为当对方再次和你相处时，发现之前的问题还存在，那换句话说，他没有看到你改变的时候呢？那他依旧可能会对你再次使用冷暴力。那么当你觉得正在为失而复得的感情欣喜的时候呢？男人，他又开始对你进行下一轮冷暴力了，那这个过程你再经历一遍，我相信啊，你的信心就会越来越被瓦解掉，于是呢，你开始为了他。茶不思饭不想，甚至整个人都是萎靡不振的。

当你再次提出想要分居的时候呢？这个时候男人可能也不会像以前一样去挽留你，于是呢，你们就彻底分开了。当男人实施冷暴力时，是在精神和情绪上跟你对立的。在这背后呢，其实是因为男人某方面的诉求没有得到满足，当他的情绪占领高地的时候，他是没有办法去和你进行倾听和了解你的需求的。所以啊，下面有两种常见的错误的处理冷暴力的方式，大家可千万不要用。

第一呢，就是我们会和男人歇斯底里的因为这些事情去争吵，这对解决你们的冷暴力没有任何帮助，反而呢，会加速你们之间的关系破裂。第二呢，就是有很多姑娘啊，在经历了一轮又一轮的冷暴力之后，就会开始不停地自我怀疑，自信心下滑，瓦解掉自己的心理建设，但是呢，却没有好好的了解你们两个人存在的本质问题，所以我们该如何高质量的去解决冷暴力呢？我给大家带来两个小话术，第一个呢，就是当对方又开始挑剔打压你这个不对那个不好的时候，你别去急着和他吵架争辩，而是可以这样跟他说。对呀，真的，我也发现我自己有的时候就是做不好，我想我应该是缺乏一个榜样吧。

对了，榜样，要不今天的饭你来做，正好我也学一下。那第二个话术呢，就是当我们看到对方不开心的时候啊，这个时候我们千万不要把什么事都往自己身上联想，完全可以用冷读的方式去关心她，例如我们可以这样说，怎么今天不顺利，又或者说怎么是不是你们那个老板又在那儿发神经啊，这两句话呢，会让男人深切的感受到你的关怀和关心。

我们要知道，关心男人啊，要用他们喜欢的方式，而不是像保姆或者妈妈一样的去关心她，例如什么怎么啦，你吃了吗，喝了吗，睡了吗，你又怎么了呀等等。那下面我们来说，解决冷暴力的第二个方法就是要学会正确主动地和男人摊牌，在我们和他沟通的过程中呢，我们要保护好。自己的框架，同时呢，还要让男人认可你，你需要向男人示弱，你既要让他示弱，又要让他感受到你的独立性，你需要跟他描述出你的难处何苦处，但是呢，又不能让他觉得你就是一个在演苦情戏的戏精。

那很多同学其实可能还不知道具体摊牌的时候到底该怎么做，细节是怎样的，这个呢，是因为你们摊牌的技术呢，达不到我说的那种程度，贸然行事呢，只会给你造成更多感情方面的麻烦。