健康君：“所谓民以食为天，我们的日常饮食活动能正常进行对每个人来说都具有重要意义，但是随着生活压力的增加、作息方面的不良习惯以及其他因素，导致现在出现胃部食管反流的人越来越多，但是令健康君担忧的是很多人并不重视，总认为没什么大问题，但最后出现严重后果才为时晚矣，所以了解胃食管反流方面的知识十分重要，那么为什么有的人胃食管反流长期都不能改善呢？常用的3种方案都用过么？”

可能还有很多人不太了解食管和胃部是什么关系，我们吃下去的饭经过口腔后进入食管，然后在进入胃部进行消化。所以食管和胃是相连的。

而引起食管反流的原因有很多，例如在食管与胃部的接头处有一个区域叫做环形括约肌，这个地方会存在一个压力，使得胃里面的食物和胃酸不能进入食管，当此处区域受损的时候，就容易发生反流的情况。

还有的人，因为长期吸烟饮酒，其中的刺激因素会导致食管壁上面的黏膜不能起到保护作用，最后容易受到反流的胃酸的侵蚀，引起烧心的症状。

​若是有这3个表现，可能是有食管有损伤了

烧心、反流：我们说的通俗一点叫做烧心，其实是胃里面的反流物质比如胃酸等侵蚀了食管黏膜引起的不适，而且部位大多在胸骨后面或者剑突下面。

反流可不是呕吐哦，经常我们在毫无预兆的情况下就会出现反流，在这之前没有恶心也没有用力，突然有胃内容物涌入口腔，这样的反流是比较多见的。

这二者通常在饭后的一小时才吹出现，而且在某些特殊的姿势下例如弯腰时会加重，因为这时候腹内压升高，更容易导致反流。

​胸部有疼痛：胸部的疼痛一般是在食管的前面部分，但是感觉是胸骨后面的疼痛，因为胃酸具有强烈的腐蚀性，在食管没有胃部那么厚的黏膜保护，胃酸反流的时候就会刺激食管壁引起疼痛。

若是比较严重，疼痛还会放射到后背、胸部、肩部等等，所以大家也要注意这方面的情况。

大便带血：当食管在胃酸的腐蚀下有血管的破裂，而血量又不多时，血液会随着食物进入胃部并进入肠道，在经过肠道细菌的进一步氧化后会呈现黑色，所以有些大便会有黑色的血液出现。

当然了，若时有黑便产生，一般还会有一定的缺铁，然后继而引起贫血，一些血常规就能看出来。

​这3个方案改善胃食管的反流，你都知道么？

减少胃酸分泌：胃食管反流引起损伤的最主要因素就是胃酸对食管的侵害作用，所以最主要的改善措施也就是减少胃酸的分泌，从而降低食管被损伤的程度。

质子泵抑制剂可以抑制胃部上皮细胞上面的钠离子钾离子ATP酶，从而减少Na、H的交换，减少胃酸分泌，有效改善情况。

促进胃肠蠕动：胃里面的食物反流回食管还有一个比较重要的原因就是胃肠的蠕动功能下降，导致胃内压升高，食物反流。

可以用潘立通、依托比利等来增加贲门处的压力和胃肠的蠕动功能，使胃排空加快，从而降低胃酸反流的概率。

​饭后不要立刻躺下：虽说食物在食管的运动时通过平滑肌推动的，但是容易发生反流的人一般平滑肌蠕动能力都会下降，所以还是要在饭后走一走以便于食物通过食管进入胃部。

而且最好吃一些富含纤维素的食物，不仅可以增加饱腹感，还能促进胃肠蠕动，防止食物残留在胃部。

别忘了2个检查，帮助你了解情况

食管的PH值检测：我们知道，胃酸是强酸性的，而食管的腺体分泌的黏液一般是弱碱性的，当有反流存在时，食管因为有胃酸会呈现酸性，那么进行24h是PH检测能够发现是否有食管的胃酸反流，一般较准确。

​胃镜：我们的食管在正常健康的状态时一般是呈现粉红色的，而且管壁光滑，但是当有胃酸反流而又损害时，食管壁可以有破损、融合等等。

而且若是长期有反流，黏膜的鳞状上皮会被柱状上皮取代，表面呈橘红色，这些都可以通过胃镜直观的看到，胃镜还能直接夹取一些组织进行检查，排除其他情况，所以是健康君首推的哦！

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