医学上的思路通常都是这样的，比如你咳嗽个不停，光吃止咳药是远远不够的，需要想办法找出你得的是什么病，去除病根。

假如是肺炎，就需要用抗生素治疗。要是过敏性哮喘引起的咳嗽就要先远离过敏物才行，否则止咳药吃到吐都没用。

肥胖的问题也是如此。

说这些并非想要采用耸人听闻的方法来吓唬大家。而是觉得虽然我们绝大多数人和这些因病而胖的事不沾边，但是正如同我们买保险一样，目的是为了防范于未然。

用最少的资金去撬动最大的杠杆，只有让自己没有后顾之忧，接下来做事才能安心，不必老是去担忧那些小概率事件带来的巨大危害和不利影响。

曾经有人用了许多方法也达不到良好的减肥效果，一度绝望地想要自暴自弃，还好一次偶然去医院就诊的经历挽救了她。

检查显示，她是因为得了甲状腺功能减退，一种内分泌疾病而变胖的。

如果不采用正确的治疗措施，那么她再怎么吃苦，再怎么想办法都是无济于事的。

相反，知道了原因后，从心理上和生理上共同调整，结果就是发胖的现象得到了明显的好转。

上面的例子只是众多致胖因素之一，不过幸好，它们在肥胖人群里的比例不算太多，占比很小。

事实上，绝大多数的人在医学上的分类里是属于单纯性肥胖，也就是很少有内分泌方面的病变和代谢方面的障碍，主要是因为遗传、营养失衡和营养过剩等的结果。

不过其中还是有许多心理、生理上面的小缺陷，以及令人意识不到的不良习惯在起着重要的作用。

这些细小的干扰因素谈不上病变，但是也不属于正常范围。

假如你知道它们的存在，就可以妥善地处理它们与自己的关系，不至于陷入到发胖的窘境中

可惜的是我们大多数人不知道其中的奥秘，所以才会看到有越来越多的人加入到了超重，甚至是肥胖的大军当中来。

值得庆幸的是，你现在已经知道了许多别人不知道的东西，那么接下来要做的就是弄明白这些你以前所不了解的东西，难道不是吗？

我就曾今一度怀疑自己是否因为某些疾病导致了内分泌失调，幸好后来证明是自己多虑了。

但是某些轻微的病变确实发生了，只是没有严重到需要药物治疗而已，而是靠的自我调节和生活习惯的改善。