束腰带这个东西比我们想象中要火，就是基本上多数女生，都买过这个东西。

你不信你去搜一下，束腰带的销量，那是好几万啊，而且是一个月销售好几万。

那全网多少家店，束腰带你说火不火？

但是火了，不见得是一件好事。

那么今天我们就要说一说，束腰带穿久了会怎样？

我们很多人为什么选择束腰带、塑身衣？就是因为肚子大，我们想把这个肚子遮住。

但是这个肚子大，不一定是脂肪太厚，也许是因为腹部无力。

也就是腹横肌包裹力度不够强，导致肚子挺了出来，没有束缚力。

这种情况你应该多练腹肌。

但是假如你选择了束腰带，那么这个时候，你完全可以放松，而且越来越放松。

那这种情况下，你的腹横肌，相当于丧失了工作机会，由束腰带顶替了。

长此以往，就导致你的腹横肌包裹力量越来越差，腹部越来越松弛。

经常锻炼的人，腹部是硬的，这是肌肉产生的张力。

张力越强，肚子越小，脂肪更均匀。

经常佩戴束腰带的人，腹部是软的，因为腹肌张力递弱。

这个时候，你的脂肪会更容易堆积，所以游泳圈会越来越厚。原来是一层，以后就是三层。

我们腹肌张力是有限的，所以你就是长期收腹，它也最多是达到一定程度而已。

束腰带的包裹力度是无限的。

有些人肚子脂肪确实厚，还想拥有蚂蚁腰。

那么这个时候，你包裹的越紧，你的内脏就越靠近骨盆，这叫内脏下垂。

我们的内脏，其实多数时候，都是下垂的，但是因为有盆底肌顶住，所以问题不大。

但是你这样一勒，盆底肌就架不住了，内脏就真的下垂了。

当然这个东西，看人的，有些人感觉不舒服就稍微松一松，有些人直接就是狠勒，这种人很危险。

最近网上有一个博主就发了视频，说是因为束腰带，结果漏尿了。

去医院一查，内脏下垂，还有那什么内壁膨出。

这就有点危险了对吧。

不是不让你用，这个东西确实见效很快，就跟男生叫大哥一样，能顶一时是一时。

挺个大肚子确实不好看，所以出门的时候，佩戴一下也没什么。

但是有两点需要特别注意。

很多人的追求太过于病态，要什么蚂蚁腰，要什么杨柳腰。

这你根本不符合你的身体条件啊，那就需要勒得很紧。

其实你错了，这个束腰带，就是用来遮挡游泳圈和大肚子的，你只要把赘肉和肚子收住就行了。

有些人实在是太胖了，那么你宽松点就行了，没必要戴这个，救不了你。

当你活动受到限制，比如弯腰、比如运动受到限制，那么这个束缚强度就肯定高了。

我们经常看到一些女生，在健身房穿这个束腰带。

因为对于一部分女生来说，最难挑战的就是健身服，赘肉很明显。

去的人最多的地方，就是健身房，而且里面净是男生。

但是怎么说呢？很矛盾，佩戴束腰带锻炼，会让你的运动收腹效果大大降低。

所以最后可能就是，肱二头肌都练出来了，肚子还是那么大。

教你一招，去健身房可以佩戴束腰带，但是回家之后，立马练5组腹肌。

天天练腹肌，束腰带指日可摘。

好，以上。束腰带我们经常说不好，但是买的人还是那么多，那么说明这个东西，是真的有需求。

有需求可以，但是要合理使用，不然暂时的美丽，带来的可是长期的伤害。

#乐享健身#