绝大多数朋友在坐车时或乘坐其他移动的工具时会出现“天旋地转”的感觉，这其实是一种生理性的眩晕（绝大多数国人都有过类似体验），这到底是怎么一回事呢？

这在医学上称之为晕动症，根本原因是大脑接收到感觉器官相互抵触的“情绪”所致，可会产生一种综合征，包括上腹不适，恶心、呕吐、面色苍白、出冷汗，眩晕、抑郁、唾液分泌增多，血压降低、呼吸深慢、眼球震颤等不适。

这里就详细分析下这种疾病的发生机制

当我们在运动中，大脑会接受来自各种信号，分别来自迷路的前庭、视觉、体感的信息，还有来自迷路的传入信息编码角向运动（由半规管感觉）以及线性加速和重力（由耳石器官感觉），接受完信息后，大脑会发出运动指令用于评估头部及身体的运动。这时候大脑运动指令以及器官感觉信息的反馈是一致的。

当我们处于休息状态下，大脑的评估主要基于来自前庭、视觉、体感的信息，当这三种信息反馈不一致时，我们大脑就会产生感觉冲突。——这是晕动病发病的基础！

比如当我们在船上时，看船舱内部是静止的，但我们前庭系统感觉到船在动，这两种信号传入大脑后就会造成“冲突”。

这种“功能性疾病”基本上在所有成人中都可以被诱发出来的，只是每个人症状轻重不一，但有以下因素的人群确实更容易发作：

1.相对于男性来说，女性朋友更容易发作；

2.小于2岁的婴幼儿对晕动症有抵抗的，而大于12岁时发病率可达到高峰，但随着成年后又可降低。

3.与体内激素有关，比如女性在妊娠状态时更容易发病，也与月经周期及口服避孕药有关。

4.某些疾病，如迷路炎、偏头痛。

5.心理社会性因素，如期望及其他心理因素。

6.环境因素，低频运动或某些方向的运动。

如何预防及治疗？

通过阅读前文所致，我们知道了晕动病的发病基础，那么如何预防呢？

从不用药的角度来看，我们坐在车上或者船上时，需要把视线放在移动的物体上，不要盯着不动的物体，比如我们在船上时，我们需要把目光放在地平线或陆地，而不要把目光放在相对静止的船仓内。如果有条件的话，我们可以保持平卧的体位，也就是平躺着，这样也可以降低晕动症的发病。

从用药角度上看，药物的作用主要是在于抑制前庭神经活动（前庭神经是迷路和视觉感觉信息结合的部位），包括药物如组胺药（常见的有苯海拉明、美克洛嗪、氯苯那敏、桂利嗪、异丙嗪等）、抗胆碱能药（常见的包括东莨菪碱）和苯二氮卓类，其他类能减少眩晕的包括抗多巴胺能药（比如甲氧氯普胺）、拟交感神经药物（麻黄碱、苯丙胺类等）。

据研究发现，生姜也可以用于预防晕动病，有随即实验发现，采用1-2g的生姜进行预防是由益处的。

如果你存在晕动症，来医院开药，那么临床上医生大多会开异丙嗪或东莨菪碱等药物，若你已经坐上回家的旅途，又忘记带药，那么可以尝试下我文章中所提示的非药物治疗，希望能够帮到大家。

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文章参考资料：

1.UpToDate

2.实用内科学

3.Oman CM.Motion sickness:a synehesis and evaluation of the sensory conflict theory.Can J Physiol Pharmacol 1990;68:294