很多产妇以为经历了怀孕期间的各种产检、生产迎接来了小宝贝就一切OK了，小宝贝是我们的一切，什么都想给他她最好的，但是很多宝妈忽略了，宝宝的口粮才是最主要的，相比较配方奶来说，母乳的营养成分要更加全面，提升宝宝抵抗力，不容易吃多伤脾胃，恒温，不用担心奶热奶凉等等，但是现在确实很多宝妈面临奶水不够的现象。

母乳不够几大原因：

1：腺体组织少，乳房是由脂肪结缔组织和腺体组成，腺体组织起到分泌乳汁的作用，所以乳汁多少和乳房大小没有关系，主要还是腺体组织的多少，当然了这是先天形成的，没有办法改变。

2：乳腺管堵塞，乳腺管是乳汁的通道，如果不通畅会影响乳汁分泌，这个需要找专业催乳师做乳腺疏通。

3:产后饮食不当，产前的营养是为了母体健康，胎儿发育，那么产后营养就是为了产妇恢复和宝宝口粮，分娩后身体都会非常的虚弱，需要一段时间的饮食调理，身体才能够恢复。新妈妈应该在膳食均衡的基础上，多喝一些能够促进乳汁分泌的汤类，以增加奶量和提高奶的质量，以满足婴儿的营养需求。

4：没有早接触早开奶，吸吮是宝宝的本能动作，新生儿吸吮刺激越早，乳汁分泌就越早。现在提倡新生儿出生后半小时就开始吸吮妈妈的乳房，虽然此时妈妈还没有开始分泌乳汁，但这种刺激却给中枢神经一个信号，宝宝需要吃奶，应该分泌乳汁了。通过这种反复多次的刺激，也是决定母乳量的关键所在。所以要早接触、早吸吮、早开奶都有利于提高母婴的喂养率。

5：母乳喂养方式，有些妈妈限制哺喂的次数，或者每次哺乳时间过短等，都会造成奶量的减少。事实上，母乳喂养可以不定时、不定量，按需哺乳，宝宝饿了就可以吃，每次哺喂的时间也应由宝宝自己来决定。

6:情绪影响，哺乳期如果有焦虑、烦躁、恐惧、不安，情绪低落，伤心生气等情绪变化，会通过神经反射而影响乳汁的分泌，为了能让宝宝吃到天然营养的乳汁，新妈妈要保持心情愉快，睡眠充足，肝经走乳房，气大伤肝，生气对乳汁分泌的影响特别大，生气造成的奶量减少不好调理，所以家人一定要照顾宝妈的情绪（明天准备写产后情绪变化和家人的配合）

7：乳头先天凹陷扁平，有些新妈妈乳头凹陷、乳头扁平，便存在自卑心理，担心宝宝不能正确地含接乳头，对母乳喂养信心不足，再加上缺乏专业的指导，开奶不顺利，产生自责、自卑的心理，我调理的顾客很多这种情况，只有宝妈配合、有耐心都可以顺利实现纯母乳