现在有很多青少年，平均每天六七个小时都在坐着，面临中考和高考的学生坐着的时间会更长，被脊柱侧弯影响的青少年也越来越多，发病率达到了20/10万！也就是说，全国约有300万青少年有脊柱侧弯的情况。前几年，天津市对青少年是否患有脊柱侧弯的问题进行了筛查，结果发现脊柱侧弯在青少年中的发病率已经达到了16.8%！换言之，就是说在6个青少年里就有1个已经患有脊柱侧弯。从这个数据不难看出，脊柱侧弯在青少年中，已经很常见了。

课堂上的青少年

脊柱侧弯的具体表现是什么呢？其实就是指脊柱偏离中线，向左或向右有不正常的弯曲，形成了带有C形或S形弧度的脊柱畸形。在X线片中，上下呈弯曲状态，最顶端的上椎体上缘和下椎体下缘，所成的夹角大于10度。

我曾经就遇到过一个这样的病例：一个在高考冲刺期的学生，天天腰背疼，尤其早上起来疼的根本就站不住，但是就是说不出到底是哪个点疼，为什么疼。后背摸起来，明显左边更僵硬，右边更松弛。拍了X线片后，确认就是脊柱侧弯。我就开始帮他做脊柱康复治疗，来调整两侧肌肉松紧度，大概一个月之后，疼痛基本消失了，脊柱也恢复成直的了。

脊柱侧弯

其实脊柱侧弯对于青少年的危害是很大的，比如会影响青少年的生长发育，会导致身体变形，身高增长缓慢，严重者会影响心肺功能，一旦累及脊髓，甚至可能会造成瘫痪。所以早预防，早发现，早治疗真的很重要。

首先，早预防！要进行科学的身体锻炼，多运动；保持正确的读写姿势，使用高度适合的桌椅；双肩背书包，背包不要过重，合理放置书包内物品；注意按时吃饭，均衡摄入营养等等。其次，早发现！家长要注意，如果孩子有：两肩一边高一边低；双侧肩胛骨不等高；两臂自然下垂时，胸部到两臂之间的距离不一致；上身前屈时，腰背部不平，一侧背部较高；两侧胸部轮廓，或者乳房不对称的情况，要马上引起重视。最后，早治疗！已经患有脊柱侧弯的人，侧弯情况较轻的，要进行专业锻炼，佩戴支具等等治疗；较重的，要听从专业医生的建议，进行药物或是手术治疗。

以后我会为大家科普更多疼痛健康小知识，请大家关注！