孩子的心率随年龄的增长逐年减慢，12岁左右心率基本和成人相近，而平时注意运动的孩子，心率则会相对偏慢。

新生儿的心率：120-140次/分；

1岁以下心率：110-130次/分：

1~3岁心率：100-120次/分

3-7岁心率：80-100次/分：

7-14岁心率：70-90次/分，基本接近成人。

第一，幼儿时期，生长发育及新陈代谢都相对快，需要更多的血液输送充足的营养物质；

第二，幼儿心脏一般偏小，收缩能力有限，每次输送的营养物质少，必须通过加快跳动来增加心输出量，确保运输充足的营养物质。

第三，心脏跳动植物神经控制，其中的交感神经和副交感神经都作用于心脏，前者使心脏跳动加快，后者使心脏跳动减慢，在发育完善的成年人身上，二者协调平衡，但婴幼儿植物神经系统发育不完善，交感神经占优势，使心跳偏快。

第一，孩子心率加快最常见的原因就是发热。一般来说，每升高1℃，心率增加12-18次/分；

第二，各种原因导致脱水或血容量减少后。如孩子经历过腹泻、呕吐没有及时补充足够的水分、发热后没有保证足够的饮水时、受伤大量出血后，往往心率会增快；

第三，孩子有严重贫血、缺氧、过敏、哮喘症状时。

第四，心肌炎时往往出现心率异常，以加快为主，最常见的是病毒性心肌炎，其中又以肠道病毒，尤其是柯萨奇B病毒感染最多见。

第五，先天性心脏病、紧张、焦虑、活动后等情况时。

1.养成良好的睡姿并保证充足的睡眠，一般来说，宝宝采取仰卧或者侧卧的睡姿最好。

2.提供合理充足的营养。

3.限制盐和糖的摄入，多吃水果。

4.多参加户外运动，运动中不要闭气；

5.感冒或身体不适，不要运动、不要运动、不要运动！

6.对于发现异常情况时，务必就医明确！