网友曾经互相“攀比”自己孕期的无理要求，有说冬季的凌晨非要吃西瓜，有说火锅时候特别爱挑麻椒吃，有说看动物世界想吃狮子老虎，还有说最想吃高铁上的盒饭等等。

这些奇异的口味在古代被赋予“算命”的神圣任务，无论“酸儿辣女”还是“肉男菜女”，都能看出世人对孕期口味变化的不理解。

为什么一怀孕就会爱吃些奇特的东西？过去不吃的东西现在想想都会馋哭，到底是哪的原因？

孕期食欲的变化和口味的极端，都是正常的孕期生理反应，也都是能自我调节度过的阶段。

孕早期孕妈出于对胎儿的母性保护，嗅觉异常灵敏，很容易闻到过去不注意的味道，并且做出恶心的反应让身体去远离，这是母体对胎儿本能的保护，不好克服。所以无论是香水味，还是油漆味，无论好闻还是刺鼻，孕妈都想快速离开。

再加上雌激素分泌旺盛，也会让人感受到头晕乏力，食欲不振甚至恶心呕吐。

在以上这些早孕反应发生的过程中，人体也会给出相应的对策：大脑发出指令，让孕妈想起某种食物的味道，从而增强食欲，而想起的食物可能会跟过去的口味完全不同，也可能是很极端很难搞到的，共同点就是很“重口味”能激发食欲。

想起什么食物馋哭自己，完全是大脑的潜意识搜罗的，至于偏爱酸还是辣，也只是因为这两个味道比甜苦咸更“下饭”，与宝宝性别毫无关系。

孕早期想吃“违禁”的食物怎么办？

有孕妈问，孕早期非常想吃山楂，但是山楂是孕妇“禁食”的一项，到底该不该吃？实际上孕早期由于胎盘分泌绒毛膜促性腺激素，会抑制胃酸形成，孕妈喜食酸物可以促进消化，增加胃蠕动，减少恶心反胃感，是应该提倡的。

孕期忌口并没有那么严格，任何“寒性”“温性”食物都是要根据体质与季节气候等综合分析，除了烟，酒，生食，感染细菌的剩菜，过分滋补的保健品，毒性尚不明确的中药以外，并没有什么是要绝对禁食的，只要不是长期大量食用，无论是山楂榴莲，还是螃蟹桂圆，无论烧烤火腿还是奶茶咖啡，偶尔解解馋真的没关系。

很多妈妈的整个孕期都是在食欲不振中度过，孕吐八个月的准妈妈也不算特例，能有心情考虑吃什么，也是值得让人羡慕的事。

孕期最重要的是开心啊，如果吃块儿西瓜就能化解当天的不愉快，何乐而不为？馋嘴的孕妈有一颗自救的内心，值得鼓励！

如果觉得有用记得转发