人们口中常说的出虚汗，一般指的是由于体虚或患病而引起的不良出汗现象。通常表现为，不受天气或者环境因素的影响，即使平静状态下，也会不自觉出汗。

中医认为，虚汗主要分为自汗、盗汗两种，二者均为体质虚弱所致，但往往容易被忽视。

主要症状：不受外界环境的影响，白天时刻出汗，稍微活动便会加重出汗；吃饭时出汗多，甚至静坐的时候都会出汗。常常伴随精神倦怠，四肢乏力，食欲减退，少气懒言等症状。

病因机制：多是由气虚引起，中医认为气虚则卫外不固，因此出现明显的自汗。

主要症状：睡着时间出汗，睡醒后出汗停止，因此又名寝汗。常伴随内心烦热，手脚心发热等症状。

病因机制：多是由阴虚引起，表现出盗汗的患者多脾虚体弱，此时需要滋阴。

注意事项：生理性盗汗——入睡前活动量大、宵夜、室内温度过高、被子太厚等等因素引起的盗汗，一般无需服用药物，只需对症调整习惯即可。

除此之外，出汗还有以下这些情况，轻者体虚无力，重者可危及生命。

主要症状：大量出汗，淋漓不止，如珠如油，常伴有呼吸急促、四肢冰冷、脉象微弱的人，又称脱汗。

病因机制：多见于病情危重，属危急重症；

主要症状：身体沉重、口渴发热、出汗并且颜色发黄，多见于腋窝部。

病因机制：主要由湿热熏蒸引起。

注意事项：避免运动后马上洗澡，身体出现这种症状，建议立即就医。

主要症状：

（1）湿热熏蒸头汗：头面部出汗，常伴有小便不利，身体、眼睛发黄，恶寒发热；舌苔黄腻。

（2）阳气不足头汗：头面部多汗，面色苍白，没有血色，四肢不温，畏寒怕冷，气短，精神倦怠；舌头淡嫩。

病因机制：

（1）湿热熏蒸头汗：多是由湿邪侵袭而致，湿热侵袭膀胱，则小便不利；侵袭肝胆，胆汁外溢，重者可见身体、眼睛皆黄；湿热内阻，则恶寒发热。

（2）阳气不足头汗：此乃虚症，多由病后、产后或老人阳气不足引起。

主要症状：不受天气、季节、气温的影响，手脚心总是多汗，湿冷，有时可能呈滴珠状出汗，一紧张就加剧。写字弄湿纸张，打字弄湿键盘，无法正常与别人握手。

病因机制：多由脾胃湿热、脾胃实证引起，建议平时可用苦瓜、薏苡仁、山药等具有健脾作用的食材熬粥服用，戒酒并忌食辛辣。

主要症状：既有心血不足，又有脾气虚，主要表现为倦怠、乏力、胸闷、心悸、失眠，面色苍白，食欲减退，便溏等等。

病因机制：多见于心脾两虚或心肾不交；

主要症状：半身出汗

病因机制：多是由气血亏虚，营卫不和，经络不通等引起。

日常生活中大部分的“汗证”多是由脾胃虚弱、气血亏虚或心脾两虚引起的，脾胃乃后天之本，气血生化之源，脾胃虚弱，身体就无法健康运转，可能导致痰湿内阻而出汗，也可能导致气虚而出汗。

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