一般长时间用鼠标或者老年人容易出现手指关节疼痛的情况，尤其是早晨醒来后疼痛感加剧，手指活动受到了限制，不要认为是小问题，有可能会诱发重大的慢性疾病。

1、骨质增生

骨质增生一般发生在40岁以上的中老年人身上，尤其是发生在手指末端的指关节，也有可能会发生在手指之间的关节上。刚开始会出现一个或者几个手指，当病情发展到一定程度时会累积到10个手指，患者的关节部位会出现红肿疼痛，早晨起来后关节僵直感，持续时间短，一般20分钟左右就能缓解，去医院做x线检查可发现骨质增生。

2、骨性关节炎

骨性关节炎是因为积累性劳损或者组织发生变性所引起的手指关节疼痛，一般发生在身体肥胖或者超重的中老年人身上，发病的部位集中在腰椎、手指、膝盖以及颈部，患者的关节疼痛有僵硬感，稍微活动之后疼痛感会减轻，严重的患者会伴随着肌肉萎缩和关节肿胀。

3、类风湿性关节炎

当患有类风湿性关节炎时患者的手指近端指关节受到连累，早晨醒来之后手指僵硬且握拳变得困难。一般手指近端指关节总是受累，主要特点是对称性或者有种性，通过做x线或者化验能够检查出来骨质损害，类风湿因子呈现阳性。

温馨提示

手指疼痛的人群尽量不要长时间的接触冷水或者化学物品，平时做家务的时候尽量戴上橡胶手套。经常做一做手指操能促进局部的血液循环，缓解了疼痛感。另外也可以把双手浸泡在热水里面，浸泡20分钟左右。期间避免吃辛辣刺激性的食物，饮食以清淡容易消化为主。不能长时间的握着鼠标或者滑动手机，给手指足够的休息时间。