很多考生在备考期间，内心都是比较复杂的，往往是多种心理感受交织在一起，怎么解决呢？

最近，我们在心理服务过程中，接待过一个高三学生，他说：前排同学上课摸耳朵，让我听不进去课。他认为同学的行为是故意针对他的，目的是扰乱他，让他无法听课。他总是担心前排同学摸耳朵，不摸时，又担心他突然摸一下，就这样整天精神紧张。以至于在家也想起这些，就担心、害怕，不敢上学，想到高考越来越近，焦虑万分，无法上学，前来求助。

教授就问，你在高一高二时，前排的同学摸过耳朵吗？你看到过吗？影响你了吗？

他突然有顿悟的感觉，高一高二时我怎么没有感觉到呢？

心理学上对此有一个解释，叫：精神交互作用。这是森田疗法中的专用术语，是指注意集中于某个感觉，此感觉变得过敏，这个感觉的过敏，更使之注意固定于此感觉，此感觉的注意进一步互相作用，感觉越来越过敏的精神过程。

精神交互作用就好比是一张蜘蛛网。一天，一只虫子飞到了这张网上面了，最开始网把它粘得不紧，只是这个虫子想逃走，它就拼命地动弹，它越是努力想摆脱网的束缚，其结果被网束缚的越紧，被网束缚的越紧，自己就越想挣脱。到最后彻底的被这只网缠住了，彻底的失去自由了。这只虫子是不是就像症状中的每一个人一样呢？你越是想通过一些方法来摆脱痛苦，你反而被痛苦束缚得越紧。

于是，这个同学开始有了一些新的领悟，表面原因是同学摸耳朵的影响，真实的原因却是自己内心的压力引起的焦虑。找到问题的真实原因后，于是，我们有针对性做工作，该生彻底释怀，愉快返校。事后，与他沟通，他都把摸耳朵的行为忘掉了，一心一意投入第二轮复习之中。

其实，很多考生在备考期间，内心都是比较复杂的，往往是多种心理感受交织在一起，比如：着急、担心、害怕、忧虑、烦躁、倦怠、侥幸、孤独等等，但这些心理活动只有一个，就是扰乱自己，结果是学不进、记不住、效果差。如果考生不及时舒缓压力，不能得到有经验的教授辅导，时间越久，压力越大，高考肯定是不能正常发挥的，有的甚至不能上学、不能参加高考。

因此，心理辅导的意义在于：

一是可以及时有效地解决考生的心理困惑和情绪困扰。

二是可以帮助考生提升复习和备考效率，进而有效提升成绩。

三是可以有效预防考生心理危机和心理问题的发生。

四是可以有效地指导家长，学会如何与考生做正面的沟通。