满头的“雪花”、满肩膀的“雪花”，头屑成了尴尬的代名词，以为洗头发就能洗掉头屑，但却发现头屑反复纠缠甩不掉，殊不知这难缠的头屑，与头油也有撇不清的关系。

头屑分为生理性头屑与病理性头屑，因为每个人都有头屑，是正常新陈代谢的产物，会以小于0.02mm的大小脱落，所以肉眼很难观察到，当好几天没洗头发时，就会发现头顶有一些白色的碎屑，这个时候的头屑多半是生理性头屑，洗一洗头发就会有所改善；但当头屑大块且反复并伴随头痒，那很有可能就是病理性头屑了，头皮上油脂的过度堆积，这就给马拉色菌（真菌）提供了很好的生存环境，加上外界各种灰尘、细菌的入侵，破坏了头皮屏障产生了炎症，角质形成细胞过度增殖，最终导致又多、又大块又反复的头屑，这个时候只靠洗头发是解决不了的，建议去医院及时治疗，以免头屑反复纠缠不清。

以上可以看出，保持头发清洁频率很重要，2天左右洗一次头发，既能维持油脂保护头皮，又不会堆积大量油脂给马拉色菌提供生存机会。头发出现问题信号，一定要及时提起重视，头皮健康关乎发量、发质、颜值、形象、自信心、社交等，关护头皮健康逐渐成为了日常生活中不可缺失的一部分。