大家都知道这个新年过得着实不一般，现在都已经春天了，我们基本上都还在家里窝着。 对于吃的喝的基本上都是不愁的，还能天天陪在自家宝贝身边，这样的时光真的挺美好。但是最近，小编的姐姐跟小编吐槽说，自家宝贝不知道是怎么了，前一段时间胃口还挺好的，但是最近却不怎么吃饭，有的时候还会把吃了的饭吐出来。这可把我们这些做大人的愁坏了，这究竟是怎么了呢？后来带去医院，医生才说原来小宝贝可能是积食的问题。也就是说这些天因为吃的多，而且运动少，所以宝贝们吃下的东西基本上没有怎么消化，全部堆积在肚子里了。这样的情况并不是个例，现在生活条件逐渐变好，很多家庭对于宝贝们的饮食都比较关注，基本上他们饿了就会给他们找吃的。或者有的时候，会给他们吃一些零食。但是大家却没有怎么想过这样的宝贝可能会积食。那么积食的表现有哪些呢？我们一起来看一看。

一、排便困难

如果你的小宝贝肚子鼓鼓的，看起来比以往的时候大不少，有两种原因，一种就是胖了，另一种就是积食了。如果这个时候他们出现排便困难的情况，那有90%的可能性都是因为积食导致的。因为他们吃的有点多，然后肠胃又没有怎么消化。所以大部分东西都存留在肚子里。这个时候，他们的小肚子看起来鼓鼓的，而且很难排便。

二、胃口不好

如果你的小宝贝在吃饭前并没有吃很多的零食，也没有吃一些其他的东西，突然就变得不怎么爱吃饭。而在此之前，他们一顿能吃挺多的。可是不知道怎么了，即使我们喂他，他们也不肯吃。这种胃口不好的表现其实就是积食导致的。因为他们肚子里还有很多的东西，太撑了，所以不太愿意吃饭。

三、舌苔发白

如果我们去看中医的话，他们一般都会先观察孩子们的舌苔部分。因为这个部分很容易看出问题，如果你的小宝贝健康的话，它是不会呈现出一种很白的颜色。但是如果你的小宝贝生病了或者积食了，这一部分它就会泛白，甚至还比较厚重。大家在家里也可以自己通过舌苔来判断一下小宝贝的健康状况。

以上几个表现，都是小宝贝积食常见的表现。如果在生活中出现了这种状况，我们一定要多加注意。如果没有办法解决的话，就可以去医院。当然小编并不建议大家随便用药，毕竟小宝贝还小，毕竟有些药品的副作用对于宝贝们来说还是挺大的。当然我们也可以在家里自己调养，积食的原因无非就是宝贝们吃太多了难以消化，这个时候我们可以让他们多吃一些流食。然后饭后带他们去多走动一下，运动一下，这样可以帮助他们更好的消化肚子里的东西。而平时，我们也要多加注意他们的饮食习惯。大家对于这些还有什么建议吗？可以和小编一起交流交流。