重视低压

大家好，今天主讲的题目是：血压低压值高，更要重视。

大家都知道，正常当高压≥140 mmHg或者低压≥90 mmHg的时候，就诊断为高血压。所以高血压的诊断和高压和低压都有关系。而有些人血压增高，是以低压增高为主，多数人表现为高压不高低压高；或者高压高的不严重，低压高的严重。很多人不把低压当回事，觉得只要高压不高就没事，这是不对的。

低压高易头晕

低压高也是高血压，也是动脉硬化、心脑血管病的危险因素，会造成心、脑、肾、眼等脏器的损害；而且相对高压升高而言，人体对低压升高的耐受性比较差。

低压升高，会导致脉压差变小，人体往往会明显感到头晕、胸闷不适。同时，长期的低压高，患者发生心血管疾病的概率能够增加到75%。因此低压高，更要重视。

低压升高原因

既然要重视低压升高，就要知道低压升高的原因。低压是当人的心脏舒张时，动脉血管弹性回缩，产生的压力，是由大血管的张力和弹性决定的，当周围血管阻力增加，而心输出量并不增加的时候就会出现单纯的低压升高。

导致低压高的原因主要是交感神经兴奋，通俗来讲，就是跟作息不规律、长期熬夜、精神压力大、焦虑、紧张、长期高盐饮食，肥胖，吸烟等有关系。

而现在的中青年人生活节奏快，大多数存在工作压力大、精神紧张，睡眠和饮食不规律，运动少等问题。所以中青年是这类高血压的重灾区。那一旦发现低压高了，就要重视起来，干预治疗。

如何应对？

如果是早期单纯的低压升高，没有糖尿病、慢性肾病、心血管疾病等方面的问题，可以先从规律作息、不熬夜、减轻压力，保持心态平和。低盐低脂饮食、减轻体重等等这些生活方面着手；一般低压都会有较大程度的改善，恢复正常也是完全有可能的。

但如果有合并糖尿病或慢性肾病等疾病，或经过生活调理，低压没降下来，那么在生活干预的同时要进行药物治疗。降压药首选普利类或沙坦类，既不影响心率，保护肾脏、心脏，同时又能降低血压。

总结

现在人们生活节奏快，工作压力大、精神紧张以及不良生活习惯等因素，容易导致交感神经兴奋性增加、心率及外周血管阻力增加，从而低压升高明显，而高压轻度升高或正常，这种情况也是高血压，也会导致心脑血管疾病，更要重视。

今天的课程先告一段落，感谢您的收听，如果您对于本节课程有什么疑问，欢迎在下方留言，再见。

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