正常的宝宝睡觉的姿势(宝宝睡觉的正确姿势是什么样的)

导语：小孩子的成长过程中，许多语言和一些行为都让不少家长啼笑皆非，让不少人都哭笑不得，就拿宝宝睡觉的姿势来说，睡姿可谓是各种各样。

特别是学龄前的宝宝，睡觉的姿势更是千奇百怪，许多妈妈在夜里摸宝宝在哪里的时候，会发现宝宝不见了踪影，吓出一身冷汗，打开灯后才知道宝宝大多是在床下，还睡的非常香。但其实宝宝睡觉时如果姿势不对，也会给宝宝的发育带来不少影响。

1、俯卧在床上

许多婴儿在睡觉时喜欢将脸朝向枕头，而将背朝外，许多父母在睡前都会将婴儿调整到正常的平躺姿势，但往往是午夜醒来或黎明后才发现婴儿仍是俯卧的姿势。据心理学家研究，成年人和儿童都会因为缺乏安全感而选择俯卧睡觉的姿势，这样可以保护自己。

2、脑袋和脚位置相反

许多妈妈在睡前会把宝宝放在床上，放在枕上，但常常晚上时就发现宝宝小脚直接蹬到了自己的脸上，也不知道宝宝整晚是怎么睡的。有时候，宝宝甚至会在床上打滚，掉到地上，许多妈妈说，常常半夜起床找娃。

3、麻花睡姿

小孩子的骨头都比较软，很多妈妈在晚上都会发现宝宝甚至把自己的身体拧成了麻花，盖被子的时候以为宝宝是侧卧着睡觉的，翻开被子的时候才发现宝宝的身体已经拧成了麻花。

4、侧卧

侧睡也是宝宝一般都会有的睡姿，但建议让宝宝尽量不要侧睡，侧睡时间长了，会让宝宝出现吐奶或呕吐的情况发生。宝宝若是比较好动，侧躺也更容易让妈妈找不到宝宝，基本上稍不留神就滚到地上去了。

1、卧式

卧式有益于促进孩子肠胃的消化和吸收，但对小宝宝来说，太小了，很容易造成窒息，而且手脚不便，还比较容易闷汗，因此尽量不让宝宝长时间卧式。

2、头倒着睡或麻花睡觉姿势

宝宝总是头倒着睡，麻花或其他姿势，姿势过多会影响发育，而最直观的表现是睡觉时会滚下床，所以宝宝如果喜欢翻身，宝妈最好在床边垫上垫子。

3、侧卧

宝宝侧睡时，建议最好采用右侧卧位，会减少吐奶的情况，同时还可以减少打鼾，减少肺部排痰量，避免咳嗽。如果左卧时间过长，会使胃内东西向食道回流，出现呕吐的情况，因此，宝宝喜欢侧睡，最好采用右侧卧位。

婴儿的睡姿最好是保持平躺或右卧的姿势，平躺能使四肢充分放松，右卧不会让婴儿受压于心脏，在保持了良好的睡眠习惯后，妈妈们也不用担心孩子晚上睡觉会滚下床。

不要闷着头睡觉，这样会让宝宝吸收大量的二氧化碳，影响以后的身体发育。如果宝宝睡姿多样，或睡眠时身体扭曲很严重，一定要及时纠正，避免影响脊柱和躯体的发育。

许多人可能认为，宝宝睡姿不好也没什么大不了的，顶多是跌倒在床上，厚厚的脚垫不会伤到宝宝，但是事实上，睡姿不对头对宝宝的身体发育有很大影响，宝妈一定要注意。

1、试着不给小孩用枕头

由于婴儿过早的使用枕头，会使婴儿的，，会很，就像大人低着头睡觉一样。若担心宝宝不舒服，可为宝宝选择，以减少对宝宝的伤害。

2、睡觉时不给宝宝穿刺激皮肤的衣服

刺激皮肤的衣服包括羊毛和尼龙，现在夏天还好，但是到了冬天宝妈也不要让宝宝穿着羊毛衣睡觉，最好为宝宝准备一件小睡衣，这样既不会冻伤也不会刺激宝宝。

3、保持固定的睡姿

一岁以下婴儿应采用侧卧式睡姿。若宝宝不能保持固定的姿势，这对孩子的成长非常不利。宝宝有固定的睡姿之后，可以保证宝宝的骨骼不变形！

4、被罩不要超过嘴巴

许多宝妈都是怕孩子冷，所以会把被子拉高，担心孩子冻着。宝妈不能让被子盖住孩子的嘴，更不能让被子里的螨虫细菌进入到孩子嘴里。被子盖住嘴后，极有可能导致宝宝窒息，这就像孩子趴着睡觉一样。

孩子的睡姿千姿百态，大部分孩子都比较好动，所以经常有宝宝摔下床，所以床边一定要做好防护措施。宝宝幼年时若不注意入睡姿势，很容易酿成大错，因此宝妈一定要注意幼年入睡姿势。夏天又来了，室内温度不要太低，防止孩子感冒。