文|媛妈育儿日记原创，欢迎个人转发和分享

养孩子真不简单，不仅要管好身体上的健康，还要保障心理上的健康。

但孩子的一生是动态发展的，不同阶段的心理特点不一样，家长们也很头大。比如很多孩子都有令人烦恼的“坏毛病”，从小时候的吸手指，再到大一点的撕手皮，家长们是制止也不是，放任也不是，别提多纠结了。

其实呀，这事儿真要全面来看，不仅要结合孩子的年龄，还要从中看到他的心理状态。最近的热播剧《小舍得》中，颜子悠就有撕手皮的习惯。

《小舍得》中田雨岚和颜子悠这对母子，引发了大家的激烈讨论，田雨岚受原生家庭的影响，特别要强，于是往死了鸡娃。

加之自身情绪不稳定，常常让孩子缺乏安全感，把成绩放在首位，颜子悠不仅压力大，心理上也常常怀疑妈妈是否真的爱自己。

不知大家发现没有，剧中颜子悠每次受到妈妈的训斥时，手都一直在做一个动作——撕手皮。

在镜头下显得更加触目惊心，很多细心的观众发现他已经把指尖周围抠破了，手皮撕掉后都能看到血丝。

正常来说，这种经常性的行为很容易引起父母的注意，但作为妈妈的田雨岚却很心大，哪怕把孩子的手拿起来了，都没有注意到孩子的异常举动。

唉，这也难怪孩子会说妈妈不爱他，田雨岚对孩子确实不那么关心，唯成绩论危害很大。

之后颜子悠由品学兼优的好学生，变得焦虑和内向，出现了心理疾病，实在让人惋惜。

其实很多孩子都有撕手皮和啃指甲的“不良习惯”，有些真的就只是单纯的习惯，但还有很多孩子则是更深层次的原因。

身体十分健康的情况下，如果孩子开始频繁撕手皮，多半是心情紧张焦虑，家长一定要先分析孩子是否受到惊吓或者压力过大，不要一味斥责或制止，只会让问题越来越糟。

宾夕法尼亚大学曾做过一项研究，发现孩子在内心紧张时，经常会做出这些类似的小动作，用来表达和缓解内心的压力。

家长如果没有了解真正原因，采取不当的教育方式，只会加重孩子的这些“毛病”，甚至产生更严重的心理问题。

千万不要当田雨岚这样连孩子异常都没有发现的家长，不要让孩子活成“孤岛”。

如果是身体原因导致的“坏毛病”，要赶紧带去治疗，当孩子恢复健康的状态后问题自然就迎刃而解，比较麻烦的是心理问题导致的。

1、转移注意力

通过一些事来转移孩子的注意力，是个较好实施也有效果的办法，比如让他玩喜欢的玩具，或者陪他一起玩游戏。

小孩子都具有泛灵性，认为每一个物体都具有生命力，他会跟感兴趣的东西说话。对此，家长可以选择引导，让他们认为撕手皮“手”会不高兴，会疼。

2、进行浅睡疗法

孩子刚入睡就是浅睡，家长可以温柔地告诉他：爸爸妈妈都很爱你的双手，你总是撕手皮，看到真的特别心疼，以后可不可以不要这样对待你的手了呢？

这其实就是在浅睡时的一种心理暗示，只要每天坚持下去，就能看到孩子明显的变化。

PS： 千万不要强硬制止，只会强化这一行为。比如一看到孩子撕手皮就大喊或者劈头盖脸地批评，会对孩子产生强化误导的作用。

一是印象加重，二是心情恐惧，从而越撕越厉害。

3、温和而坚定

当孩子出现这种情况时，其实任何一种办法都不是立刻见效的，只有父母耐心坚持、理解孩子，才能让孩子发生改变。

这个世界不是只有学习，家长在关注成绩的同时，一定不要忽略孩子的感受。孩子的心灵既强大又脆弱，正确的引导才能让他们变得更好，只是打骂或是苛责则反之。

多与孩子交流，多关注孩子的状态，及时发现他的心理变化，是为人父母者的责任。