今天跟大家分享的案例是一位年轻的小伙，今年才30岁，别看年龄不大，遗泄的时间却已有5年之久了，他告诉我，这几年基本上两三天就会出现遗泄，其他季节还好，一到冬天就更严重了，而且嘴唇总是发干，喝水也不管用。

我问患者，有没有腰酸腿软的情况，他想了想对我说：“一到冬天我就手脚冰凉，有时候还腰酸，腿发软，走不动路”根据进一步沟通，了解到患者小便不太发黄，但是有内热的感觉。工作压力很大，导致静不下心，容易发脾气。于是我看了看他的舌象，舌苔尖边红，舌苔偏黄，辩证为肝郁肾虚。

调理的时候应以疏肝固肾，清热化湿，涩精止遗为主。

调理肝郁肾虚的方法：

1. 多进行运动，对于肝郁肾虚的患者而言在生活中多进行运动是十分重要的。

2. 饮食调节，所谓药食同源，如果可以在生活中多加注意自己的饮食习惯，对于治疗肝郁肾虚也是有一定的作用。

3. 情绪调节，肝郁肾虚的患者常常有各种各样的心理障碍，如果长时间处于这样子的心理问题中就会容易因此诱发疾病，所以大家不妨在生活中注意个人的情绪，让身体可以恢复健康。

用方：煅龙骨、煅牡蛎、金樱子、芡实、赤芍、黄柏、炒白术、玄参、楮实子、桑寄生、炙甘草

方中煅龙骨镇心安神、平肝潜阳；煅牡蛎具有收敛固涩、制酸止痛、软坚散结的功效；金樱子固精缩尿；芡实益肾固精、补脾止泻；赤芍清热凉血、散瘀止疼；黄柏泻肾火、清湿热；炒白术健脾祛湿；玄参清热凉血、滋阴解毒；楮实子补肾清肝、明目利尿；桑寄生补肝肾，强筋骨；最后加上炙甘草调和诸药。

调理两周期后，患者反馈遗泄频率有所减少，身体越来越好，精神状态也好了起来；继续原方调理一周期，遗泄基本消失，手脚也暖了起来，腰也不酸了。