夸奖一位女性有气质的词汇有很多，但这两年最热门的莫过于“高级感”这三个字。只是大家有没有认真想过，到底是什么原因，让越来越多的女生期待获得这样的评价呢？

我总结了下，主要有以下两点。高级感不仅仅体现在五官长相上，更多呈现在对着装的细腻品味，以及生活上的高度自律和精致感。

其中，提升生活上的质感和五官的美貌度，不是一蹴而就的，而穿衣搭配往往成了能迅速拉升一个人高级感的关键因素。尤其是衣服的质感/颜色，以及对身材比例的塑造，对整体气质形象的塑造，可以说是肉眼可见。

但问题是，高级感更青睐身材瘦窄的女生。那些过了30岁，身材开始有点发福的女人，全身的肉肉仿佛膨胀成了一个个鲜红的X，离高级感似乎渐行渐远。

而且微胖女人的身材各有各的特点，长肉的位置也不尽相同，有的人两腮长肉下垂，有的人腿粗，最难的大概要数上半身量感大的，视觉上就给人胖了好几斤的感觉。

同样是白T，上半身量感大的女生虽然较容易展示曲线美，却和高级感完全不是一回事。

所以今天就和大家来聊聊：微胖身材的女生，穿衣应注意哪些点，需要运用哪些穿搭技巧，才能把肉感转化为高级感？

本文目录：

01：弱化上半身量感

02：强调腰线的塑造

03：弱化下半身量感

微胖身材的人，最容易出现的身材短板就是脖子粗短，肩厚和胸部过于丰满，很容易穿出壮硕感。因此上半身存在感较强的女生，要做的第一步就是弱化胸前这一块区域的体积感，可以通过2个途径去改善。

1：领型弱化法

莱伊尔错觉原理大家或多或少都了解过吧，如图中ABC三根长度相同的竖线，在不同箭头的组合下，会从视觉上产生不同长短的差异。当顶端呈正V形时，给人一种外扩感，所以竖线C看起来最长。当顶端呈倒V形时，则成收缩的视觉效果，所以竖线B看着最短。

那么，对于脖颈长度不够的人来说，就可以把莱伊尔错觉原理运用到领型上。上宽下窄的V领设计，可以增加露肤面积，把领口露出来的这一块补给脖子，具有纵向拉长脖颈线条的效果。参考对比图，同一个人，左边的圆领局促感更强，右边的V领更轻盈。

如果你上半身同时有着多种短板，比如脖子粗短+肩厚+大胸，单靠领型是解决不了问题的。个人建议不要选过于柔软的面料，因为越柔软越容易贴身，一贴身就容易暴露体积感。最好选一些面料比较笔挺的，比如说衬衫。穿的时候把扣子多解开两粒，不要怕走光，人为的制造出大V领拉长纵深的视觉效果。同时衬衫的廓形又可以修饰宽肩和大胸，这样穿出来的效果就比较契合高级感。

2：化繁为简

这一点很好理解，从字面上解释就是简化衣服的设计感，避免出现那些自带膨胀感的设计元素。比如说褶皱/荷叶边/肩章等，这些设计会加剧上半身的体积感，不管别人穿的多减龄多甜美，本身就微胖的人碰都不要碰。

除了自带膨胀感外，这些设计细节还会把视觉重心给转移过去。以左边花边领的T恤为例，视线更容易聚焦在胸前。大家脑补下，一个上半身量感大的人来穿，花边领已经外扩了体积感，同时还把视线聚集在最肉感的位置，这简直就是作死嘛！

另外，一些密集感的时尚元素也是尽量避免。比如说复杂密集的印花和波点，也会在视觉上产生额外的臃肿感。这两种时尚元素春夏的时候很常见，很多女人都喜欢穿，然后就不要怪你为什么看着总是比别人胖了。

腰线的作用很多人仅仅以为是显高，它其实还有显瘦的作用！对于一个微胖女生特别是腰部有赘肉的微胖女生来说，并不是越遮越好。腰线的重要性除了提高身材比例外，还可以让你更加显瘦，以此增强整体穿搭的气质，这里同样可以通过2个途径去改善。

1：利用版型来收腰

就像我从来不推荐胖人穿阔腿裤一样，宽松直筒的裙装，对肉感身材的修饰作用同样几乎为零，甚至还会进一步加剧臃肿感。有人肯定会反驳，肉肉藏在宽松的版型下，不是一下子就遮住了吗？从遮肉角度上来说，是没错。但宽松的版型会外扩你的整体宽度，让你变得更臃肿，可以说是得不偿失。

大家可以参考这组对比图，就可以看出宽松版型和收腰版型之间的区别。左边的直筒裙是把肉肉盖住了，但整个人的曲线也没了，从上到下成桶装，想不显胖都难。右边的收腰裙则上短下长的分割了身材比例，最细的位置凸显了曲线感，让整体更为纤细修长。A字的裙摆又能盖住臀部，显瘦遮肉两不误。

2：自制腰线

当然，除了利用收腰的版型外，还可以借助一些配饰来制造腰线，比如说丝巾/腰带/腰封等。以上图为例，去找到最细的位置，然后用腰带分割出非常清晰的腰线，那么整体陡然间就变得纤细和高挑了。

另外，上衣内塞的方法也可以达到与腰带一样的分割效果，并且还可以提升几分简约利落的气质。不过，值得重点拎出来说的是，微胖女生运用这个技巧的时候，记得别塞的太平整，最好像示意图中那样，扯出一定的空间余量，既可以盖住腰腹的赘肉，还能打造慵懒的高级感。

相对于上半身的大量感来说，下半身的短板解决起来更容易一些。无论是扁而宽的臀部线条，还是粗壮的大腿小腿线条，一般都能遮的住。不过有时候不遮反而比遮的效果更好，主要根据你的身高腿长来决定，像腿短的女生还是以遮为主。

1：通过版型遮挡

饱满的臀部线条，对于打造迷人曲线是很有帮助的，但对于营造高级感是多余的。尤其是大部分人的臀部线条是属于扁塌或者假胯宽的情况，那就需要采取一定的小技巧来遮盖。

最简单的就是用搭配长外套的方法来遮掩臀部线条，长外套能把一切暴露于视线外的短板全部盖住，并且整体的线条也可以随着长外套的加持而更有直线感。如果担心小个子穿会压个子，可以配一双高跟鞋嘛。

不适合穿长外套时，那么最好用A字裙来遮。以真人图为例，紧身裙和直筒裙最好别穿，紧绷绷的特别有膨胀感，如果面料再是皮质的，膨胀感就更明显了。

另外，即便是A字版型也不是全部都能穿的，但这样自带膨胀Buff设计的裙装，都扔了吧。

2：适当露肤很重要

适当露肤，侧重在适当这两个字上，而不是说明明腿部线条不直，大小腿都粗，还执着的去穿个短裙短裤什么的。

聪明的微胖女生，偷偷露个脚踝就够了。因为脚踝部位是腿部最细的地方，把这个地方露出来，就会造成一种视错觉，让别人误认为你的小腿大腿也是一样的瘦。脚比较秀气的，还可以把脚背露出来，可以纵向拉长腿部比例，以此达到视觉上显瘦的效果。

因此，微胖女生在选择下装时，就需要注意裙长或者裤长，把相对纤细的脚踝露出来，从而弱化下半身量感。

总结：微胖身材虽说不上有多胖，但还是具备一定的体积感，因此想要营造出高级感，就需要依次针对上身、腰部以及下身来优化线条，最终达到优化整体身材的效果。即使是微胖身材，只要学会了以上三招，想穿出高级感也不是很难的一件事。

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