身上出现这几种小疙瘩，不痛不痒但是不要忽视

乳房硬块

女性如果发现乳房皮肤发红、有肿块，就要分外当心。乳房出现皮疹，并且持续数周不退，必须去检查。非哺乳期的女性， 乳头凹陷或出现无痛性的实硬肿块，并且常常流出液体，是不好的信号。

淋巴结变化

不管身体哪个部位，尤其是腋窝或颈脖出现淋巴结肿大，切不可掉以轻心。如果淋巴结持续增大，超过1个月，则很可能是乳癌或脑癌的症状。如查不出原因，则应做活检。

脖子长疙瘩

多见于儿童或青年人，表现为颈部单侧或双侧出现单个或多个成串肿大淋巴结。病变多数位于颌下区及胸锁乳突肌的前后缘。早期，淋巴结肿大，质韧无痛，散在而活动，以后逐渐互相粘连，融合成团，形成不易移动的结节性肿块。晚期，肿大淋巴结发生干酪样变、液化，形成寒性脓肿。脓肿溃破后流出豆渣样碎屑或米汤样稀薄脓液，日久潜行蔓延，形成不易愈合的窦道或溃疡。部分病人有低热、消瘦、食欲不振等结核病全身症状。

蜘蛛痣

蜘蛛痣是一种特发性毛细血管扩张症，为皮肤小动脉分支末段扩张所形成。痣体有一个中心点，周围有呈辐射形的小血管分支，形态似蜘蛛，故而称为蜘蛛痣。易发生于上腔静脉分布的区域，如面部、颈部、上胸部、肩部及上肢部等。可见于肝硬化、急性肝炎等肝病患者，也可见于健康者，如儿童、孕妇等人群。

出血点

如果斑点没有高出皮肤表面，但是轻压会褪色时，应考虑是出血点。皮肤出现此类出血点或瘀斑常提示止血功能发生了异常改变。

人体的止血功能由血管、血小板和凝血因子三者共同完成。任何一方有病变都可导致出血现象的发生。

生活中养成良好生活习惯，戒烟限酒。吸烟，世界卫生组织预言，假如大家都不再吸烟，5年之后世界上淋巴癌患者将会削减1/3;其次，不酗酒。烟和酒是极酸的酸性物质，长时间吸烟喝酒的人，很容易致使酸性体质。

其次要多做运动。中度运动是科学家推荐的运动方式。据研究，每天散步一小时可以把患结肠癌的可能性降低46%。美国癌症协会建议人们每天至少做60分钟中度或稍强烈的运动，每周运动五次以上（图片来源：视觉中国）