文丨饭饭妈

很多孩子都非常怕黑，无论是让他们走夜路，还是关灯睡觉，可能都会有非常强烈的抵触情绪。所以这种表现让大人感到奇怪，为什么孩子会非常怕黑呢？

前几天闺蜜聚会的时候，有个朋友就提起了她的孩子，她家孩子现在已经上小学了，但是非常的怕黑，哪怕是晚上让孩子下楼倒个垃圾，孩子也非常的不愿意。

所以这让闺蜜一家感到非常困扰，怎么孩子好好的，会变得这么怕黑呢？

其他朋友在听了她家孩子的事情后，竟然纷纷聊起自家孩子同样怕黑。甚至有个朋友表示，她家孩子的怕黑程度，已经达到了顶峰。

哪怕客厅还开着灯，让孩子去没开灯的厨房拿个东西，孩子也非常的不愿意，认为厨房有大老虎，会把自己给吃掉。

其实孩子怕黑的行为，是非常常见的。特别是年龄越小的孩子，怕黑的概率可能更高一些，但这也让一些家长感到非常疑惑，为什么孩子会如此怕黑呢？

其实孩子出现怕黑的原因有很多，有的是因为一些心理因素，有的则是因为一些不好的记忆，所以使得孩子出现了怕黑的表现。

但无论是从哪个角度进行分析，孩子怕黑都不是一件好事，因为其背后还隐藏着其他秘密，所以家长需要找寻到真正的原因。

A、孩子对于未知事物的恐惧感

其实无论是大人还是孩子，对于陌生的事物，总是会天生就有一种恐惧感，所以孩子出现怕黑的表现，也是有这部分原因的。

特别是一些年龄比较小的孩子，他们可能刚刚对外界的事物，开始有一定的认识，可能会对所有事物都赋予一定的生命。但是当孩子身处黑暗的时候，他们可能就会出现一些恐惧感了，因为孩子并不知道黑暗里面会有什么东西。

因此这种对于未知物的恐惧感，就会逐渐放大，使得孩子对于一切黑暗事物或空间，都有非常强烈的害怕心理。

可能有的家长会认为，这种对于未知事物的恐惧感，可能会随着孩子年龄增长而消失，但并不一定会这样。

因为心理学家发现，当人在对某种事物产生恐惧感后，他们会不断向大脑释放这一信号，久而久之，就容易出现条件反射。

B、孩子接收到了一些负面信息

有些孩子之所以会出现怕黑的缘故，其实和他们接受到的一些信息脱不了干系。因为现在的信息传播途径非常的广，孩子又不像大人，不太具备甄别信息的能力。

所以他们在看到一些恐怖场景后，就容易留下不好的心理暗示，使得他们在看到类似的场景后，就会不由自主地想起这些。

因此当孩子处在黑暗的环境里时，就很容易让他们回忆起自己曾经看到的这些恐怖画面，所以就对黑暗产生了恐惧感。

那么有些孩子可能并没有看恐怖画面，但是家长或者其他人的言语，也有可能会给孩子传递着类似的信息。例如：你如果再不听话，就让外面的大灰狼把你吃了。

家长的这种言语威胁，往往会让孩子出现心理暗示，他们会觉得在看不到的黑暗里，可能有一只正准备吃了他的大灰狼。

所以孩子只要处在黑暗的环境里，就会感到非常的害怕，甚至担心在下一秒，就会有一只大灰狼扑面而来。

C、孩子内心缺乏安全感

孩子内心缺乏安全感，也是他们对于黑暗感到恐惧的一个原因。特别是一些年龄比较小的孩子，他们如果感到自己与父母之间的联系正在逐渐断开，那么心里的不安感，就会逐渐增加。

孩子的这种情况在一些二胎家庭，其实更加常见一些，但也不乏在一些疏于对孩子照顾的家庭出现。

因为父母对于孩子而言，是非常亲密的亲人，他们是在怀胎十月的时候，就已经建立了亲密关系的。但是当孩子出生后，通常在0-3岁的这一阶段，也就是孩子亲密关系建立的时期。

如果家长没有处理好自己与孩子之间的关系，出现了一些让孩子难以接受的分离，那么就很容易让孩子的内心缺乏安全感。

那么当因为这种原因，使得孩子缺少了安全感后，他们可能就会对很多事物的阴暗面，产生不安感。

特别是身处黑暗的时候，孩子的不安更加容易出现，使得他们对于黑暗的事物或者空间，有着自然而然地抵触情绪。

孩子出现怕黑的原因有很多，所以家长面对孩子的这一行为，最好理性一些去对待，这样才能帮助孩子更好的克服对于黑暗的恐惧感。

①不要对孩子的怕黑行为进行嘲笑

有些家长在孩子出现怕黑的行为时，会对孩子进行嘲笑。特别是小男孩出现怕黑的表现时，家长可能就会拿此做文章，表示男孩子是不应该怕黑的，怕黑的都不是男子汉。

在《父母的语言》中曾经提到：家长面对孩子的一些行为，如果使用嘲讽的方式进行回应，那么只会让孩子的内心加深这种行为，而且也很容易伤到孩子的自尊。

因此家长最为恰当的做法，就是收回自己的嘲笑，而是以较为平和的心态对待孩子，尽量以安抚为主，这样才能缓解孩子因为黑暗带来的一些负面情绪。

②对孩子怕黑的情绪进行引导

当孩子出现怕黑的表现时，家长应该对孩子的这一情绪进行引导，否则怕黑的问题将会永远困扰着孩子。

可能有的家长在这个时候会感到非常奇怪，认为黑暗并不是什么大不了的事情，但为什么孩子却非常害怕？甚至还要对其进行引导？

其实家长在这里承担的角色，并不仅仅是为了指引孩子说出对于黑暗的恐惧，同时也是为了让孩子明白，无论发生什么或者恐惧什么，家长一直陪伴在身边，所以无需恐惧。

但是在引导孩子说出对于黑暗恐惧的原因时，家长千万不可过于着急。

因为这对于孩子来说，可能是由某种心理阴影导致的，所以进行适时地引导，才能让孩子真正地表述出来。

因此家长也要选择一些比较适合的场景，例如在晚上睡觉前或者私密度比较高的时候，这对于孩子袒露内心的一些阴影会更加合适。

那么当孩子将自己对于黑暗的恐惧表达出来后，家长应该及时地给予孩子一个拥抱，这样能让孩子比较有安全感，而不是觉得家长不过是在看自己的笑话。

家长在给予孩子一些身体的回应后，其实就可以对孩子的这种心理进行语言安抚了，家长可以告诉孩子：“妈妈在你小的时候，也有过这种心理，但是长大了才发现，黑暗里面并没有恐怖的事情。”

通常通过这种语言暗示，往往能够消除掉孩子内心的一些恐惧感，这个时候，家长如果再带孩子在屋里观察、确认一番，往往就能很好地做出引导了。

③带领孩子一起正面的探索黑暗

当家长在了解了孩子对于黑暗恐惧的一些原因后，可以适时地带着孩子一起正面探索黑暗，家长可以把这当成一种游戏，在黑暗中营造比较温馨的环境。

例如家长可以在黑暗当中，制造出星河，这种隐隐约约的光线，既能让孩子比较正面的探索黑暗，同时也能消除对黑暗的恐惧感，将这种正面的记忆，对负面记忆进行替换。

因为很多孩子之所以对黑暗非常恐惧，是因为他们对于这种未知的事物感到害怕，所以才有这种恐惧感。

当家长通过这种正面探索的方式，能够让孩子更好地理解黑暗，也能消除恐惧感。

④尽量不要让孩子接受负面信息

孩子出现对于黑暗的恐惧感时，家长除了帮助孩子走出对于黑暗的恐惧外，同时也要减少孩子对于负面信息的接受。

例如很多孩子是因为在看了恐怖片后，所以才出现对于黑暗的恐惧感。

那么家长尽可能地避免在孩子面前看恐怖片，同时也可以和孩子约法三章，让他们也尽量不要主动接收负面信息，这能对黑暗的恐惧起到抑制作用。

那么除此之外，家长也尽量不要利用鬼神之类的东西，对孩子进行恐吓，否则孩子的心理暗示做得再好，也是无济于事的，只会反反复复。

通过以上这些方法，孩子对于黑暗的恐惧，应该会逐渐消失。

所以家长在孩子出现这种表现的时候，不用太过紧张，因为这是孩子成长中，比较正常的一件事情。

家长只要通过正确的引导，往往就能让孩子打消对于黑暗的恐惧，不再害怕。

但是作为家长，面对孩子出现的一些情绪，千万不要通过一些不太好的方式进行引导，或者对孩子进行嘲讽，这样只会加重孩子的负面情绪，并不能起到帮助的作用。

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